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　　中国(🎮)(guó )工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提(tí )倡(🏭)的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不(🍔)利，晚上(shàng )可以做一些安静的或是轻缓的运动，散(⏸)步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　有(🌆)着温润气候和肥沃土壤(rǎng )的浙江，是枇杷的著名(🈹)产地。像杭州的(de )塘栖(qī )枇杷、(🧜)湖州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的枇杷(🏇)果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时(shí )节不可(👷)错过的时令美食。

　　“每次演绎闻一多先生《最后(🈴)一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。”剧(jù(👏) )目参演者、云南师范大学艺术学院大二(èr )学生(🐿)(shēng )余垚在剧组里饰演过不同(🚂)角色，从空乘(chéng )专业“跨界”戏剧表演让他收获颇丰(🚴)。在剧(jù )组里，像他这样的演(🅾)员占三分之一。

　　5月(yuè )3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂(😺)靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　进入立夏后(🚒)，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助(🕦)消除疲劳，养足心(xīn )气；日常应尽量保持心态平(📇)和、精神放松，静养身心才能(🎾)更好地养护心气。

　　4月28日，辽宁省政府新闻办召(📂)开的发布会现场。李晛(xiàn ) 摄(📸)

　　尽管各高校开设了多个微专业与职业(yè )能(🌷)力培训课程，但人才技能发展却是一个“慢变量”。楚(🔴)晓琳表示，目前，学生在校园内所学的知识内容与(📀)就业(yè )市场的实际需求脱节。为此，高校亟需(xū )构建一套贴合市场需求、具有(🎁)实用性与前瞻(zhān )性的课程体系，让学生真正实现“学以致用(yòng )”。在这一背景下(🌦)，“双千”计划应运而生(shēng )。

　　立夏养生 重在“养心”

　(🥛)　本场比赛之前，利物浦在少赛一轮(lún )的情况下(🈸)领先排名次席的阿森纳队12分。只需(xū )要一场平局(🔚)，红军即可提前捧杯。