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　　杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图(💽))

　　“一夕不(bú )卧，百日不复(⏺)”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤(🙏)100天都补不回来(lái )。所以，别指(📃)望熬完夜第二天多睡会儿(ér )就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(🆙)(shǒu )机更耗气血，中医讲“久视(🎴)伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你(🧐)的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　5月3日(rì )，薅秧歌方(🤗)阵展现多彩民族风情。当(dā(😇)ng )日，云南省临沧市沧源佤族自治县举(jǔ )行(há(🚐)ng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(⛲)节民族民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风(🔰)情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(🔛)　中共西盟县委副书记、县人民政府县长(👈)张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的(de )铮铮誓言，在西盟融(🥔)入血液、代代相(xiàng )传，如今(🌳)的西盟正如歌中所描绘的一(yī )样(yàng )“各族人(🚓)民团结紧向前进，道路越走(🌯)(zǒu )越宽阔”。

　　为确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅，昆(😉)明边检站提前备足执勤警(💅)力，开足查验通道，科学调整通道比例。同(tóng )时(🗺)，推出过境旅客信息前置审核、入(rù )境过境旅客同台办理、简化(👉)外国人信(xìn )息填报模式等(🙌)通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕(👠)西西安周至县上(shàng )三清小(🍸)学的音乐课时间。老师名叫朱(zhū )超敬，给孩子们上课已经六年时间(💸)了。不过，她并不是这所学校(🍱)的专职教师，而是以支教的形式(shì )，每周来给(Ⓜ)孩子们上课。

　　5 爱吃生(shēng )冷食物

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新生态

　　(😩)新品将于(yú )发(fā )布会当天在总台“央央好物”电商平(píng )台首发。作为总台(♏)2025年重点打造的“传(chuán )播场+消费场”融媒体服务体系，“央央好物”依托总(🔳)台品牌背书与全域流量资(🐚)源，通过“周周直(zhí )播、场场好物”的常态化运(👢)营，实现(xiàn )“可见即可买”的消费闭环。五粮液(yè )将深度落实“营销执行提升年”战略目(mù )标，以“文化(🙏)内容+品质产品”的组合(hé )拳，强化品牌传播力与产品动销转化，推动“和美(👜)中国礼”走向千家万户。