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　　以低脂、易消化、富含纤(👫)维素食物为主，多食蔬(🌟)果、粗粮，多食清(qīng )润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉(ròu )、薏米、冬瓜(🌭)、木瓜、玉米等，少食(⬜)(shí )过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(děng )；

　　“我们诚邀游客醉卧六(🍹)盘山下，栖居渝河之畔(🕗)，品尝隆德暖锅盛(shèng )宴(🏌)，体验非遗魅力。”隆德县文化(huà )旅游广电局局长彭甲龙表示，隆德县将以(🚴)“文化IP深化、业态升级(🚾)、数字(zì )赋能”为核心，发展研学旅行、康(kāng )养旅居、文化艺术乡建三(🛤)大板块，推(tuī )动文旅产(🎊)业从“网红流量”向“长(zhǎng )效经济”转型。(完)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六(👢)千余青年“追剧”《西南联(🛹)大》：历史在音乐舞蹈史诗(shī )中“活”成青春课

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食(shí )冷(👷)饮、冰镇瓜果，以免损(🌙)伤脾阳。

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德(dé )应用技术大学支持下(🤐)正式成立，近(jìn )年来已(🐗)成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班工坊为柬埔寨年轻(qīng )人打(💶)开通向未来的大门。”柬(🥙)埔寨(zhài )国立理工学院院长本·佩伦说。

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　连日(rì )来，位于六盘山(👠)西麓的千年古县——(👑)宁夏固原市隆德县游人如织，各类(lèi )非遗体验活动格外“吸睛”。

　　凭借(⛅)独特的建筑风格和卓(🌻)越的设施条件，双奥场馆“水立方”已多次举(jǔ )办世界性跳水大赛。世界泳(🌸)联主席(xí )侯赛因·阿(🕥)尔-穆萨拉姆说，赛前他未(wèi )预想到“水立方”的上座率如此之(zhī )高，现场氛围非常好，很高兴看到(🤭)(dào )跳水运动广受欢迎(🚜)。

　　中国工程院(yuàn )院士 张伯礼：这也是个误区。天气(qì )热，喝一点冰镇(🥌)啤酒不是不可以，但是(🚄)不能大量喝，不能经常喝，尤其(qí )大量喝对人是有伤害的。啤酒里面(miàn )含(🥒)有酒精，它也是高热量(🌀)的，喝完啤(pí )酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎(hū )的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消(♓)化系统也不好，所以长(🐘)期(qī )大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。