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　　此外(wài )，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(📔)业达52万亩(🖼)，人均超过10亩(mǔ )；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百(🥐)(bǎi )万人次(🌰)；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓(liàng )丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟(🚚)坚果”“西盟(🐣)米荞”等产品(pǐn )争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌焕然一(🏎)(yī )新，实现(🌾)了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　2025年4月，南方(fāng )医科大学公共卫生学院的研究人(😯)员在《美国(🔕)心脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推(🏖)荐(jiàn )的运(💍)动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险(xiǎn )方面，与规律运动(🚍)具有相似(🏪)的效果。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(sī )是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来(🗒)。所以，别(bié(🤡) )指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血，中医讲“久(🕞)视伤血”，熬(💆)夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血(xuè )。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　上(♑)一堂别开(💆)生面的音乐课

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎(🚯)来盛花期(🍱)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(💧)一”假期，这(⛱)片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引(📞)市民游客(🍙)打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市(shì )西盟佤族自治县成(💌)立60周年庆(🤖)祝大会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂(táng )、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国(🆙)人大民委(🚸)、国家民委以及云南(nán )省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝(🌂)贺。

　　从(🆙)(cóng )广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆仑之巅，在青海，清洁(jié )低碳的“绿电”沿着纵横交织(😾)的电网奔(♈)涌不息，为国家清洁能源产业高地(dì )建设提供了坚强的网架支撑。这背后，是成千上万名高(🦁)原电力人(🐟)几十年如(rú )一日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公司运维检修部变电运维管(guǎ(⛩)n )理专责吴(🏂)嘉楠，就是其中的一员。

　　4月28日上午11点，《礼仪中(zhōng )国》开机仪式暨五粮液新品发布会，在中央(🏋)广播电视(🥛)总台央视频、央视网(wǎng )及五粮液官方旗舰店全网账号矩阵，进行现场直播报道，让我们共(🎏)赴礼序(xù(🥑) )乾坤的文化之约，解码和美中国的时代新章，品鉴大国浓香的永恒匠心。　　奥斯卡杭州(👒)5月5日电 (郭(🌦)其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭州临安区昌化镇联盟村大源塘的山谷间，一条沥青林道蜿(🕔)蜒而上，将(⏱)层(céng )峦叠翠的秘境与外界相连。

　　朱超敬：小朋友问我“老师，你能不能当(dāng )我们音乐老(🥒)师”“老师，你(🤺)什么时候还会再来”。我当时说，我可能当不(bú )了你们音乐老师，我有时间就会再来看你们的(✉)。

　　本届(🔂)神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新(xīn )篇”文艺晚会、(🙎)“孟连神鱼(🦏)杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。