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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量(liàng )出汗，这种情况属(🔪)于阳气外泄，如果(🏎)这时洗冷水澡，毛(🦋)孔紧(jǐn )急闭塞，人(🎋)体内积热排不出来，体表血液循(xún )环血管闭塞收缩(suō )，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗(hàn )后冷水一激(📊)，产生休克。所以应(🍍)该运动以后让汗(📯)出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　哈密瓜的好味道和新疆(jiāng )哈密的自然地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足(🔢)的阳(yáng )光让哈密(🐋)瓜进行充分的光(🧕)合作用，积累了大(dà )量的糖分。同时(shí )，哈密昼夜温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效(🤢)减少了糖分的消(🙄)耗，也使得(dé )这里(🖥)的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名(míng )。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只(zhī )有新疆哈密，以(yǐ )及哈密(😞)的哈密瓜了。

　　(🚥)据介绍，截至目前(🕯)(qián )，该剧已被列入(rù )云南省“讲好五个故事”文艺作品，获得云(yún )南艺术基金2023年度重大项目。

　　发布会现场。禹(🤫)瑞斋 摄

　　立夏(🌅)“养心”作息要规律(😽)

　　保护我们的健康 你“踩雷”了(le )吗？

　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健(jiàn )体强身，这样做(zuò )对吗？

　　当南国的阳光愈(💊)发炽烈，芒果也(yě(🤓) )迎来了它的高光(🎌)时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香(xiāng )气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜(tián )味伴随(🏢)着特有的热带果(👈)香瞬间在口中弥(🚊)漫开来。

　　剧目中(zhōng )舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更(gèng )生动形象，引人(rén )入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我(✉)(wǒ )们为国家崛起(🎁)而读书、为人民(🤞)幸福而奋斗的志向不能变。”