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　　山东泰安(⛄)(ān )：

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(líng )活(huó )，僵硬感明显，稍微活动还(🏘)会伴随疼痛。二是(👻)判断上肢是否出现(🖐)酸麻无力。如果颈(📱)椎病变压迫到了神(🛩)经根，就会导致(zhì )上(shàng )肢出现放射性(🐈)疼痛、麻木等症状，从颈部沿(yán )着肩(🗾)膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三(sān )是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生(shēng )在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站(🚇)立不稳，严重时可能(🎹)会(huì )摔倒。头痛多(🎗)发在枕部、顶部或(🔤)颞部，有(yǒu )跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多(🔤)种形式。此外，颈椎问(wèn )题还可能会对(🔃)我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪问题。

　　“这不仅是非洲(zhōu )优(yōu )质商品的展示舞台，更是落实2024年中非合作论坛北京峰会成(😊)果的重要实践。”卢旺(🛵)达驻华大使詹姆(🎨)斯·基莫尼奥表示(🏤)，卢(lú )旺达的咖啡、夏威夷果等特色(🔆)产品正通过“云端”直连中国消费者，而(🐏)卢旺达作为非洲的投资热土，已吸引中国连续多(duō )年成为其最大外资来源地。

　　严致远推(tuī )荐(jiàn )了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操(🐮)作者用手部虎口握(🥉)住患者颈部，手指(🎯)指腹向(xiàng )中(zhōng )间用(🔔)力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置(zhì(🎪) )于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两(👠)侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(hòu )，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓(huǎn )缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(🉑)指用“锤击法”在患者(🌑)肩(jiān )颈(jǐng )部叩击(🤳)15次左右。要注意的是(🛩)，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为(🏘)宜。

　　“从法国青少年在中医药博物(🐏)馆里新奇专注的目(mù )光，到中医诊所逐渐在西方城市落地生根(gēn )，中医药文化成为不同文明相互理解、彼此欣赏的窗口。”菲利普谈道，中医药文化正以其独特魅力与深厚(⛄)底蕴，跨越国(guó )界与(🏝)文化的藩篱，他将(🎉)长期致力于中医药(🍄)(yào )文(wén )化交流，让更多国际友人接纳(📂)并爱上神奇的“东方医术”。(完)　　奥(🈲)斯卡(kǎ )广州4月30日电 (记者 王坚)据广州市白云区政府(fǔ )30日(rì )消息，法律人才专场招聘会——“律聚湾区职等您来”——“百万英才汇南粤”法律人才专场招聘活动已在该区举办(🕌)。活动依托数字技术(🔅)搭建智能化对接(🎦)平台，创(chuàng )新设置“直(⬛)播带岗”“涉外法治专区”等特色环节，吸(🚨)引逾60家法律服务机构(gòu )参与，提供岗(🙂)位超过300个。

　　据介绍，未(wèi )来(lái )，洞头还将开通竹峙岛等其他岛际线路，解锁空中观岛、生态探秘等深度体验。(完)　　4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合(hé )中国乡村发展基金(🥡)会、北京富平学校(✳)举办(bàn )的(de )“赋能她(🎐)力量，‘菲’跃新未(🚬)来——‘爱心月(📧)嫂’十周年项目总(😚)结暨2025项目启(qǐ )动仪式”在北京举行。会(🐾)上总结了爱心月(yuè )嫂(sǎo )公益项目10年来的丰富实践和创新探索，展示了对乡村女性职业“可持续”发展赋能的良好成效。同时，2025年爱心月嫂项目(mù )也将开启新篇章，在更好地赋能女性就业(yè )基(jī(⏰) )础上，通过爱心月(🌺)嫂进社区科普活动(🛩)、编写科学喂养(🚁)指导工具书等系列(😞)举措(cuò )，让健康养育惠及更多家庭，助(⬜)力构建生(shēng )育(yù )友好型社会。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超，北京乐平公益基金会执行(háng )理事长、北京富平学校理事沈东曙，中华(huá )女(nǚ )子(📞)学院(全国妇联干(🦉)部培训学院)社会工(🎍)作学院副教授王(🈂)宏亮等嘉宾出席启(🈳)动仪(yí )式。

　　但孙茂松也直言，长期(📏)以来，在(zài )国(guó )际学术界，英语及以其为载体的文化作为强势语言和文化在国际上占据主导地位，中文内容常常处于相对弱势。在同等(děng )条件下，国际上更习惯使用西方开源的基(jī )座(zuò )模型(🌼)，这种“文化差异”造(🤐)成的环境挑战，需要(😺)付出加倍的技术(👡)努力才能克(kè )服。

　(🛎)　“有没有乱收费、乱检查的情况(kuà(🕶)ng )”“是否存在重复检查、多头检查”……前不久，重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新区纪检监察组，深入企业厂房、产业(yè )园区等，倾听企业诉求。

　　武胜县鸣钟(zhōng )镇(zhèn )镇长 何金钟：小寨村的(⛎)农文旅项目自2023年(⛩)5月开始运营以来，累(🎆)计接待游客量近(🐓)(jìn )20万人次，旅游营业(🚳)收入近500万元，同时为当(dāng )地(dì )的村民(💚)提供就业岗位近100余个。