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　　颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成(🏊)都(👤)八一骨科医(yī )院骨四(sì )科(康复(fù )科)主任(rèn )、副主(zhǔ )任医师(shī )严致远介(🦄)绍(🚮)，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容(🏹)易被忽视。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出(🤛)现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动(🚋)(dò(🎱)ng )还会伴(bàn )随疼痛(tòng )。二是(shì )判断上(shàng )肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈椎病(⌛)变(🔉)压迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿(🥈)着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是(📩)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(tóu )时(🚦)，感(💜)(gǎn )觉天旋(xuán )地转，身体站(zhàn )立不稳(wěn )，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(😾)、(🍊)顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对(🛂)我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🍊)绪问题。

　　这是重庆深化营商环境领域专项整治的一个(gè )缩影。近年来(⬆)(lá(🌀)i )，重庆(qìng )市纪委(wěi )监委推(tuī )动各区县细化“涉企行政执法突出问题”治理事(🥓)项(📯)，聚焦涉企执法关键环节，着力破解难点堵点问题，持续优化营商环境，服务(♈)民营经济高质量发展。

　　綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航(🌐)营商环境”专项行动，出台《关于发挥纪检(jiǎn )监察机(jī )关职能(néng )作用服(fú )务(👏)保(💹)障(zhàng )优化营(yíng )商环境(jìng )十条措施》。“近3年来，我们查处损害营商环境作风和(🚍)腐(🖼)败问题51件，立案、处分37人，助推营商环境持续提升。”綦江区纪委常务副书记(👈)、区监委副主任何顺伟说。

　　去年7月，万马运输公司驾驶员驾驶货车发(💆)生(🔛)一起轻微事故，綦江区相关执(zhí )法部门(mén )立案调(diào )查，认(rèn )定该公(gōng )司对(🌌)事(🍸)(shì )故发生(shēng )负有责任，并作出行政处罚。万马运输公司对行政处罚有异议(📏)，随(🔦)即申请行政复议。

　　按照行业、主体类型全覆盖的要求，江北区将经营(🌌)主体分层分类，选取其中60家具有代表性的企业、个体工商户设为营商环(😒)境(🎊)监测点。“我们聘请营商环境观察(chá )员，重(chóng )点监测(cè )涉企部(bù )门在行(háng )政(🏠)执(🏓)法(fǎ )、服务效能、工作作风等方面的问题。”江北区纪委监委第二纪检监(♒)察室副主任杨阳说。

　　5月3日，直升机即将降落东极镇庙子湖岛。曹丹 摄

　　(🤱)帮扶成果在保康第一中学不断攀升的本科上线率中日益显现。北京化工(🛢)大(🚗)学党委统战部常务副部长王(wáng )华庆介(jiè )绍，“心桥工(gōng )程”教(jiāo )育帮扶(fú )项(🍗)目(🍱)是学校党委在新形势下加强和改进党外知识分子工作的重要举措，是学(🚱)校党外知识分子服务社会的特色品牌。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提升了(📅)帮扶地区高中教育质量，同时也进一步引导党外知识分子深入基层、了(🤩)解(🐻)社会，走进民族地(dì )区和乡(xiāng )村振兴(xìng )主战场(chǎng )。专家(jiā )团队在(zài )参与的(🎼)过(🕖)程中，都表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情，学科组长均由民主(🤱)党派成员担任，全校先后有超过30名民主党派成员参与“心桥工程”项目，占该校(🥐)民主党派成员的三分之一。