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　　如果你的胆固醇偏高，可以试试(shì )吃杏仁。杏仁中含(hán )有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱(bǎo )和(🕛)脂肪酸，不会产(chǎ(🖖)n )生脂肪的堆积。同(💈)时，杏仁还有防止高(gāo )血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降低低密度脂蛋(💿)(dàn )白和血清中胆(🚏)固醇的水平。但注(💎)意不可过量食用(⤵)哦~

　　5月(yuè )3日，海(🕞)南海口，在海口东寨港红树林旅游区游玩的游客。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红树林旅游区(qū )吸引游客前来观赏(shǎng )"海上森林"奇观(🎉)。该旅游区拥有中(🎥)国连片(piàn )面积最大、树种最多、生物多样性最丰富的红树林自然保(bǎo )护区，如今已成为集生态(📇)观光、自然科普(🕌)、休闲康养等功(🍵)(gōng )能于一体的城(😬)市生态地标。中新社记者 骆云飞 摄

　　如果你的胆固醇偏(piān )高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁(rén )油，它是一种优质(zhì )脂肪，是不饱和(🕓)脂肪酸，不会产生(🏫)脂肪(fáng )的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血(xuè )管的作用，可以降低低密度脂蛋(⏪)白和血清中胆固(😜)醇的水平(píng )。但注(🐊)意不可过量食用(🏖)哦~

　　元首外交定向领航

　　该府还确诊了另一(yī )例炭疽病病例，该病人在感染前身体状(zhuàng )况良好，目前尚未(wèi )出现严重症状。纳隆(🐚)说，该病人正在医(😏)(yī )院接受治疗，如果(guǒ )没有严重的并发症，预计两周左右就能(néng )完全康复。

　　50岁以上：该年龄段(📗)内人体机能衰退(⛺)，尤其(qí )是女性骨(🎚)质疏松高发。如果(😦)你突然发现自己矮了一点，可能正是骨质疏松悄悄“偷”走你的身高。记得定期筛(shāi )查骨密度、保持钙(gài )质摄入、适当运动哦。

　　癌症(🏋)筛查方(fāng )面，女性(🎢)重点关注(zhù )乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶筛查乳(rǔ )腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌)。男性更(🍍)要关注胃肠疾(jí(🛶) )病，胃肠镜检查可(💵)筛查胃癌、结直(🌨)肠癌等。另外，肺部CT检查可筛查肺癌。