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　　看睡眠

　　近日，云南省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔(🚢)的神黄豆花迎来盛花(huā )期，一团团、(🚲)一簇簇粉色的花朵(duǒ )如云似霞，将湖畔(💙)装点成一片浪漫的粉色梦(mèng )境，随风(🌞)摇曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红(hóng )地。图为异龙(🔓)湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引(yǐn )市(🌸)民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　“我的家乡(xiāng )五峰交通不便，出行比较困难。于是(📏)我决定(dìng )免费帮乡亲们带货，没承想(🍝)，这(zhè )一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说(🗾)。近20年(nián )中，从米、面、油、盐到肥料(🥡)、种子、农具(jù )等，他为沿路村民免(🐏)费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村(👝)民。

　　人到了(le )一定年龄肌肉开始流(💰)失，到了老年明显运动(dòng )能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状(🔴)态更好。曾有运动专家分(fèn )享了“坚持(🕑)运动的人和不从不运动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。

　　经审查，至案发时，蒋(jiǎ(🎴)ng )某网店内的假冒产品销售额近24万元(🗾)。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　(🗳)　如何通过“林共体”项目把林业资源(🤺)变现？昌化镇以“一心一轴四区”为布局，投资2200余(yú )万元建设“百千万”工程，即百(🎧)(bǎi )亩森林食品共富园、百亩森林康(📩)养基地、千(qiān )亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工(gōng )厂。

　　【(👍)礼启华章】以礼载道，央媒名酒共启(😄)文化新章

　　还是加速衰(shuāi )老的催化(🍕)剂？

　　建议：休息日尽量不要一(🦓)(yī )直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要(yào )久坐，连续静坐不要超过50分钟(♉)，中途可以站起来接杯水，活动活动身(🕣)体。