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　　你可能不是懒，而是(🧕)气血(xuè )不足

　　气血(🧙)充足：指甲有光泽(zé )、红润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　(🏢)按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚(jiān )持有延缓衰老的效果，还可以(🏧)起(qǐ )到保养皮肤的作用，使肌肤紧致(zhì )、脸色红润有光泽(💜)。

　　朱超敬(jìng )：他们(🕝)其实观察很仔细的，你觉(jiào )得你在爱他们的同时，其实他们(🔈)(men )真的是很爱你。有时候(🎍)我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不太注意(💤)，但是每次来了之后，他们一下就能(néng )看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其实(👿)他并不是在观察(chá )你，而是他在用心爱你。

　　“DNA甲基化年龄(🈲)”究竟‌是什么？这(zhè(👟) )是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这(😙)种方法被称为“表观遗(🖼)传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就意味(🌗)着运动(dòng )确实可以有效地的延缓身体衰老(lǎo )。

　　5月3日，上(🐤)万人在孟连体验(yàn )捉(🤣)鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供(gòng )图