考的好妈妈随你上

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别(bié )却很明显！

　　心脏是全身血液循环的中心，肺(fèi )是人体重要的呼吸器官(😡)。经(📅)常(🍗)运(🏎)动(😗)可(📚)以(🚒)增(zēng )强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏(zāng )搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效(xiào )率，减少心血管疾病的发作。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(shí )号航天员王杰的话，道出了当代青年的大(dà(👰) )志(💂)气(🥃)、(🆔)大(👔)胸(✨)怀与大能量。与祖国共进、与时代同(tóng )行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之中国、青春之(zhī )民族。(李洪兴)

　　需要注意的是，当归有活血功(gōng )效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血(xuè )两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　让(ràng )孩子们享(🗄)受(✉)音(🎁)乐(👱)的(🔪)乐(🛌)趣

　　本报通讯员 赵(zhào )明

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(biǎo )示，日本与四川省存在着深厚的关联，制造业、服务零售业等众多领域的日本企业落户四川。目(mù )前日企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索(suǒ )新的商业合作机遇。

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　　据昆明边检(jiǎn )站统计，“五(🚤)一(😎)”期(⏲)间(😠)，中(👽)国(🐐)内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内(nèi )地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来(lái )西亚、新加坡。