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　　虽然长跑(🚘)和马拉松(💰)(sōng )都(dōu )属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑(🔝)一般是指(🍚)(zhǐ )跑(pǎo )5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的(de )挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运(😋)动状态，需(🗽)要更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松(sōng )来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求(qiú(🐆) )较(jiào )低。所(👐)以，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　“共享机场”旅客高效通关

　　患有严重心血管(guǎn )疾(🐼)(jí )病的人(🚍)。对于不稳定性冠心病、未控制的(de )高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加重(🌋)心脏负担(🍁)，导致心肌梗死或猝死等不良事件(jiàn )的发生风险增加。一位未接受规范治疗的(de )冠(guàn )心病患(🤜)者在没有(🎓)医生指导的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这(zhè )类患者(🧒)应避免长(🔚)跑，以免危及生命。经规(guī )范治疗后病情稳定的患者，需要在医生指导下开始运动。

　　粤港(🕎)澳交通基(🐓)础设施创新联合实验室(shì )主任 胡迟春：粤港澳三地机场主要是分布(bù )在(zài )东部。西部机(🐻)场非常少(📕)。从土地资源角度来看，广州市区面临土地资源稀缺的挑战，而佛山高明(míng )土(tǔ )地资源相对(😚)很充裕， “共(📰)享机场”突破传(chuán )统意义上行政区划限制，优化大湾区的航空运输网络，促进区域经济一体(⌚)化发展。

　(🍞)　养老服务(wù )资(zī )深从业者言先生(化名)告诉记者，真正的养(yǎng )老(lǎo )规划不是简单的产品(🔨)推销。与销(📳)售型规划师推销产品进行渠道分销不同，服务型规划师需要通过(guò )评估适老化改造方案(🦊)、优化资(🧙)源配置等成为(wéi )养老资源与客户之间的“中介”，实现共赢。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海(❌)盐博物馆(👓)内参(cān )观(guān )。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具(jù )到(dào )全息投影复原的范公堤工程(🤟)，千百年来(🍄)制盐技艺演进脉络清晰可循，吸引民众前来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄