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　　健康运动

　　勐(🍨)(měng )啊(ā )口岸是普洱(🧠)市与(🎻)缅甸(diàn )之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计(🍆)查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红(hóng )河(⛎)哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(🚄)期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(🙈)浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五一”假(🎑)期，这片绝(jué )美的粉(🐠)色花(😩)海成市民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神(🍄)黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　朱超敬：我(wǒ )觉得每个星期(📜)来就教(jiāo )一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐(📕)一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ )和钢(📑)琴，我们就开(kāi )始(shǐ )上课了。

　　而对(🍢)朱(zhū )超敬来说，这一路上(🐻)是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩(🌭)子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周(🏺)一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背(❤)着琴往城里去，如今，为了点亮(liàng )更多孩子们的音乐(lè )梦(mèng )，她(🦌)又不辞辛苦，带(dài )着乐器往乡下跑。就(🎺)像她说的那样，这段双向(⏮)奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　(💫)　勐啊(ā )口岸是普洱市与缅甸(diàn )之间通关流量最大的(de )口岸(🤓)，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　(⚾)　近日，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治(zhì )州(zhōu )石屏县异龙湖(🎍)畔的神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团(🏑)、一簇簇粉色的花朵如(🎎)云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五(🔅)一”假期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民(mín )游客打卡的网红地(💪)。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　5月(📷)5日，来自(zì )泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航(háng )班(bān )回国，她说，“这是(shì )我第一(🥄)次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川…(💿)…该打卡的地方一个都没落下。下次来争(zhēng )取走遍中国(❔)更多(♋)地方(fāng )。”

　　5月1日，长江(jiāng )海事部门工作人员在长江重庆(🛸)段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　经常运动的(🅰)人关节面软骨和骨(gǔ )密(mì )度的厚度更高，关节(jiē )周围的肌肉(🐟)更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷(🥙)，增加关节的稳固性和灵活性。

　　朱(zhū )超敬：他们其实(🎑)观察(🚾)(chá )很仔细的，你觉得你(nǐ )在爱他们的同时，其实他们真的(🎈)是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实(📢)我都不太注(zhù )意，但是每次来了之(zhī )后，他们一下就能看到。我(🚥)感觉他们对我的观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是(🙇)他在用心爱你。