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　　杭(háng )州临(🖍)安昌化镇(zhèn )千亩山林。(受访者 供图)

　　按摩足三里，有助于补(💘)益脾胃、调养气血。长期(qī )坚(jiān )持有延缓衰(shuāi )老的效果，还可(🥗)以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽(🤸)。

　　(🐜)泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤(🌹)，津和汗是(🥢)同源的，如果出汗过多，津血随着(zhe )外泄，气也会(huì )随着(🏀)津液外泄，就容易造成气血不足。

　　气血不足：夜晚入睡困(🤕)难、容易(yì )惊(jīng )醒、夜尿多(duō )、呼吸沉重。

　　本届神鱼节(🦁)，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁(liáng ) 同谱(⛺)边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项(🐪)特色活动。

　　坚持运动(dòng )和从不运动的人，可能一两天没差(🦀)别，但时间(🖖)一长身体多方面差别却很明显！

　　据了解(jiě )，大阪(🅱)世博会(huì )中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开(🔷)幕式、经贸展览、推介洽(qià )谈(tán )、文旅展演(yǎn )、城市推介(🤮)等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、(🤡)友城等各领域交流合作(zuò )。28日在成都举办的恳谈会以四川活(😘)动周为契(🏺)机，更进一步推动双边经贸投资合作。