????�????

　　“建言献策(cè )直通车”是吉林大学打造的另一个统战工作品牌。依(yī )托吉林省政协的社情民意信息系统，吉林(🔉)大学建立了(🚞)(le )从问题收集(📐)到成果转化的全流程机制。去年《吉林大(dà )学统一战线智库专(zhuān )报》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献策紧(jǐn )扣当地高质量(🙌)发展——新(📁)能源汽车的(🚨)电池回收、长白(bái )山文旅提质升级、冰雪装备制造业的发展等。高含金(jīn )量的建言背后是扎实的调研。苗艺璇介绍，吉(🌺)林省政(zhèng )协(📻)委员、民盟(❄)吉林省委会常委、经济学院副教授丁肇(zhào )勇、为了撰写关于(yú )发展吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了(le )该省7个县市(🤸)，最终建议被(🚸)国家有关部(🍈)门采纳。

　　良(liáng )好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿(zī )和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖(🌇)。建(jiàn )议每工(🔃)作或学习1到(🖖)2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(hé )肩部的肌肉。可以(yǐ )起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展(zhǎn )运动，如扩胸运动、弯(📅)腰运动等。

　(🚻)　银发列车(💄)工作(zuò )人员 赵华颖：只要大家踏踏实实，安安全全上车了，我这边就踏实了。　　奥斯卡长沙4月28日电(向一鹏)卢(lú )旺达(🧒)的辣酱、埃(🔔)塞(sāi )俄比亚(⛎)的咖啡、肯(🔇)尼亚的鲜花……非洲好物网购季28日(rì )在长沙启动，来自非洲的200余款特色商品集中亮相。

　　严致远推荐了一套缓解颈(👾)椎不适的推(🕑)拿方法：患(⛑)者(zhě )端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē )着，双手拇指(🥊)放置(zhì )于患(⬛)者颈部，用拇(🔋)指指腹沿着(🔹)颈部(bù )两侧肌肉向下，做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(🤑)。最后，操作者(🏿)双手手掌对(♐)撑，小指和无名指弯曲，食指及中(zhōng )指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的(de )是，操作时的力量(liàng )以患者感到舒适为宜。

　　活(🧣)动现场。贵旅(🔤)集团供图(tú(💋) )

　　这个假期，不少地方通过创意改造，让承载着历(lì )史记忆的工业遗产，悄然“变身”，焕发出新的活力(lì )。在重庆，这个被众(🦇)多年轻人追(🆚)捧的文创园(🚪)，前身是(shì )印制厂。复古工业风与现代潮流文化相互碰撞，吸引(yǐn )大量游客前来拍照(zhào )打卡。

　　贵州：创新业态丰富场景 激发红色(⚾)文旅新(xīn )活(🦎)力

　　2020年底(🔨)组建专业团队，2021年陆续成立茶叶和食品(pǐn )品牌，沈枝丹投资建设农产品加工标准化厂房，并积(jī )极对接农村合作社，由合(🔃)作社按要求(🚜)管理种植养(🛬)殖、收购、加工。“前不久，我们还和福建省农业科学院(yuàn )农业质量标准与检(jiǎn )测技术研究所签订战略合作协议，加强生产全程质量(📗)(liàng )管控，保证(🔹)产品品质。”沈(🐾)枝丹说。