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　　中(zhōng )国工(gōng )程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的(🍜)，大量运动对阳气是有消耗的，过(🔟)于兴奋对晚上睡眠(👄)也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但(dàn )是不适(🗓)合剧烈运动。

　　科(kē )技的(de )助力(😸)让干农活儿变得更轻松(sōng )。记(jì )者又变身成了田里(⏲)的“赛博(bó )”农(nóng )民，技术团队介绍，这些正在测试的外骨骼装备，可以帮助我们提升70%的(🍄)腿部力量，降低30%的身体能耗，甚至(🗣)还可以降低30公斤的(🏯)背部负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。

　　而作为(wéi )农业领域中一个十(😺)分复杂的(de )工种(zhǒng )，采摘也成为具(🖱)身智能机器(qì )人发(fā )力的重要场景。眼下，正是浙江(👁)(jiāng )的春茶采摘季，在杭州的茶园里，由浙江理工大学师生们研发的，能够慧“眼”识茶的(⛅)采茶机器人正在紧张地忙碌。

　(🔹)　“舞台上，每个道具(👇)都很有深意。”云南师范大学艺术学院研究(jiū )生邓瑞珂指着舞台上复刻的(de )各类(lèi )道(🎁)具说，“火腿椅、泛黄的(de )书本(běn )等(🍴)这些细节让历史可(✝)触可感。云(yún )南民歌、花灯等元(📋)素的融入让红色故事更接地气。”

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也紧(🚍)跟社会需求，不断开拓新赛道。中(🎱)国传媒大学电视学(📱)院开设的“短视频与数字文化(huà )传播”微专业便是其中的代(dài )表。在这一微专业的课(🍀)程表上，既有(yǒu )“视听互动与传达(⬇)”等学院的传(chuán )统理(🌞)论课程，又有“短视频文案创作”“AI影(🍶)像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院长叶明睿(💎)表示，学院设立微专业的主要目(🤮)标是通过短期模块(💾)化课程帮(bāng )助学生系统掌握短视频策划(huá )、制(zhì )作、运营及宣发等实用技能(né(🌳)ng )。“在课程教授过程中，教师会全程(💔)(chéng )指导，帮助学生完(🎬)成选题策划、拍摄剪辑等全流(🕢)程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　中国工程院院士、全国中医运动(🕴)医学中心主任 朱立国：我们的(💸)心率一般在中度训(🌑)练(liàn )中有一个上限和下限，简单(dān )的公(gōng )式是，上限是220减去年龄，再(zài )乘以(yǐ )60%，达到这(📪)种心率才起到锻炼的目(mù )标。上(⚽)限尽量不要超过220减(🍹)去年龄，再乘以70%。

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳男主角。最佳女主(🐸)角则由香港演员卫诗雅凭借电(🐵)影《破·地(dì )狱》夺得(⛺)。刘青云在后台接(jiē )受媒(méi )体采访时坦言，上台领奖时(shí )很紧(jǐn )张，尽管这已是第四(🎖)次走上领奖(jiǎng )台，仍然“很有新鲜(🍢)感”，“这个奖也时刻提(💀)醒我，我有多幸运。”

　　凭借独特的建筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆“水立方”已多次举办世界性跳水大赛。世界(🌶)泳联主席侯赛因(yīn )·阿尔-穆萨拉姆说，赛前他(tā )未(😀)预(yù )想到“水立方”的上座率如(rú )此之(zhī )高，现场氛围非常好，很高兴看(kàn )到跳水运动(🎊)广受欢迎。

　　中国工程院院士(♐) 张伯礼：利用酷暑(🔊)不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综(👑)合(hé )调理。仅仅靠不吃饭来减肥(féi )，对(duì )身体健康是(🤹)不利的。