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　　(🎶)据韩国中央选举管理委员会公布的(🔙)日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天(🕓)的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴(🎎)西里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(📚)晤发表主席声明，声明重(chóng )申致力于加强金砖国家战略伙(👈)伴关系框架，在政策安全、经济金融(📓)、人文交流三大合作支柱下开展合(🏄)作。各国外长重申致力于秉持相互尊(💢)重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、协商(🚼)一致的金砖国家精神，加强全球南方(🔟)合作，实现更包容和可持续的治理。

　(🈸)　“从长期来(lái )看，贵金属作为避险与抗通胀工具的核心地(🔙)位并未改变。”上述贵金属交易人士认(💅)为，但在短期市场博弈中，投资者需要(🛅)更加注重风险控制。五一假期前后，市(📋)场流动性可能会下降，投资者需警惕突发事件引发的剧烈(🏰)波动，合理调整投资策略，以应对可能(🥨)出现的市场风险。　　上周，随着美(🎵)国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时(🥟)缓解市场对经济衰退的担忧。美国三(🌾)大股指连续第二周收高，其中道指上(📚)涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上周收盘，标普500指数和纳指(🙊)已抹平今年4月2日特朗普宣布所谓“对(🍍)(duì )等关税”以来的跌幅。

　　对此，李鸣(🧚)涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照(🎫)相关法规向平台生态多主体进行公(🌧)示，保障规则的公平性。也可引入社会(⬅)化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引入社会化治(💻)理措施，发挥行(háng )业自律、社会监督(🦗)机制的作用。另一方面，加强对建设良(📦)性健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让(🙍)平台贡献更多的社会经济价值。

　　(🌘)-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发(💹)胖的可能原因之一

　　每个人的代谢能力不同，体力活动(👐)(dòng )量不同，没有必要严格攀比。吃到身(🌹)体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得(🥡)踏实的程度就可以了。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果(🐷)就更好了。因为糙米中含有比精白米(🏆)多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；(😪)而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放(fàng )葡萄糖，更有利于(🔔)持续合成糖原而不是合成脂肪。