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　　消防救援力量按照“救人(rén )第一、科学施救”的原则，边搜救、边灭火(🛒)，在(zài )西侧出4支水枪，梯(🏸)次掩护内攻灭火救人，通过架(jià )设消防梯进入二楼灭(miè )火；在(🔌)东侧外部控火。全勤指(🍈)挥部先后组织8个搜(sō(🎱)u )救组、共32名指战员深入火场内部搜寻被困人员。12时43分许，明火被(🔠)扑灭(miè )。

　　天热食欲(🐞)不佳正好可以减肥，这样做对吗(ma )？

　　监控视频中，两只小豹十分欢脱，对周边(biān )环境(💚)充满了好奇，母豹紧随(🐗)其后，生怕自己的孩(hái )子遇到危险。看着母(mǔ )豹带娃憔悴的身影，有网友戏评：“这不就(👆)是假(jiǎ )期出游的我们(🚺)吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　(😒)薛某用1200条信息换来的(🔻)手铐，给所(suǒ )有人敲响警钟：在数字时代，个人信息是穿在公(gōng )民身上的"电子衣裳"。守(🌡)住法律底线，既是对他(㊙)人(rén )的保护，更是对自己(jǐ )人生的负责。

　　作者 时文枝

　　当立夏的微风(fēng )吹过大(🚊)江南北，杨梅便开始悄(📁)然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节(🔒)带来一抹独特的酸甜(😩)滋味(wèi )。

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　暮色(sè )四合，绛州署的飞檐翘角染上金(🥜)晖，巡游归来的(de )汉服小(🚴)志愿者蹦跳着(zhe )跑过贡院巷。此刻，志愿红已不再只是流动的风(fēng )景，而是悄然沁入绛州(🦍)古城肌理的温情印记(🐯)。(完(wán ))　　奥斯卡银川5月5日电 (记者 李佩珊)这个“五一”假期，携家(🌖)带口出(chū )行游玩的不(😮)止人类。在六盘山余脉的宁夏固原市(shì )原州区叠叠沟自然保护区内，护林员用无人机(👷)巡(xún )护时，惊喜地从监(🛃)控(kòng )中看到有一只华北母豹带着两只活力满满的小豹(bào )，正在丛林中四处游荡。

　　(📗)中国工程院院士、全(🆎)国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训(👁)练中有(yǒu )一个上限和(🍍)下限，简单的公式是，上限是220减去年(nián )龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(🍝)尽量不要超过220减(jiǎn )去(🥙)年龄，再乘以70%。