??С�

　　巡游(🐙)开始前(qián )，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。　李玉芳 摄

　　立夏过后，天气(qì )转暖，温(⏯)度逐渐(jiàn )升高，阳气(qì )渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就(🙉)容易感(🎗)(gǎn )到燥热，甚至降低免(🎳)疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢(🏉)？这个(🍚)食补的方(fāng )子请收好(🥊)。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最(zuì )好选择在清晨或(huò )傍晚、选择(🍔)(zé )不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中(zhōng )暑的(🆙)风险。

　(💀)　夏季夜跑对身心有(🎋)益，是真的吗？

　　4月27日，第43届香港电影(yǐng )金像奖颁奖典礼(lǐ )在(📗)香港文(🏩)化(huà )中心举行。图为凭(🖱)借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云亮相红毯。　中新社记者 侯宇(yǔ ) 摄

　　“不(bú )负花朝印象(👁)绛州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系列活动的重要一项，旨在组织志愿者身着华美汉服，漫(🎚)步于各标志性景点，提(🛢)升绛州古城旅游品(pǐn )牌影响力。

　　近日，“五(wǔ )四”青年节来临之(🥟)际，由云(👣)南师范大学师生自编(🛄)自导自演的舞台剧目《西南(nán )联大》走出院校舞台，在昆(kūn )明市呈贡区文体活动中心面向省内(☕)各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　中国工程院院士 张伯礼：利(🌌)用酷暑不想吃东西快(🔰)速降(jiàng )体重，对人是有(yǒu )伤害的。减(jiǎn )肥调控饮食是一个方面，还(🚒)要配合(😈)合理膳食，营养充足，结(🦗)合适量运动，综(zōng )合调理。仅仅靠不吃饭来减(jiǎn )肥，对身体健康是不利的。

　　作为杨梅发源地(🤑)之一的云贵高原，这里的杨(yáng )梅也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个(🎧)头很大，跟(gēn )火炭一样(🦐)黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地和西部(🌂)的大理(🍏)、腾冲一带都有分布(🐧)(bù )。有意思的是，云南人吃杨(yáng )梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。