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　　近年来，北京化工大学实施“心桥工程”教育精准帮(bāng )扶项目，助力科尔沁左翼中旗保康第一中(zhōng )学提升教学质量。图为2020年9月，北京化工(gōng )大学(🏗)专(zhuān )家团队在保康第一中学和英语教师(shī )研讨。北京化工大学供图

　　判断是否(fǒu )患(🖕)有颈椎病，有(🗞)几个自测方(🚩)法。一是判断(📚)(duàn )颈部是否(🐇)出现僵硬及(🛒)疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍(shāo )微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(fǒu )出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了(le )神经根(gē(🥒)n )，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直放射到手(🗝)指，让你感觉(🚳)手臂酸麻无(🎯)力，拿东西都(🕺)不稳。三是判(🥦)断是否出现(🍉)头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头(tóu )或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(wěn )，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(bù )、顶部(bù )或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(wǒ )们的视力、睡眠和精神(🍣)状态产生影(🌊)响，甚(shèn )至引(🐠)发焦虑、抑(🍷)郁、烦躁等(🐡)情绪问题。

　　一天的忙碌即将结束，华灯初上，夜(yè )幕降临。

　　在“走出去”的过程中，除了与各地统战部门合作，民主党派地方(fāng )组织也(yě )是一支可联合(🍫)的重要力量。2024年11月，由民盟上海市委会、上海大学主办的第(dì )十一届费孝通学术思想研讨会在沪举(🎵)行。本次研讨(🈹)会以“和美乡(♒)村，城乡融合(🤯)”为主题，探讨(🎮)费孝通学术思想与和美乡村(cūn )建设深度结合的具体路径，助力城乡融合发展。此前几届活动先后在浙江芝英镇(zhèn )、三门(mén )、江苏吴江举办。以品牌活(✖)动为依(yī )托，聚焦长三角区域产学研合作，在充(chōng )分调研的基础上，民盟上海大学委员会提(tí )出了关(🦄)于推动首发(🌼)经济、银发(🕌)经济，鼓励中(🕉)小企业和高(😏)校充分合作等提案。“高(gāo )等学校民主党派的发展，一定要发挥大家的专业特长，在充分调研基础上形成提(tí )案，有(yǒu )效发挥参政议政的作用。”上海市(shì )政(🕯)协常委、民盟上海市委会常委、上海(hǎi )大学科技合作处处长焦正说。

　　据悉，此次招聘活动由白(📏)云区司法局(🅿)、广东省律(🌭)师协会、广(🚋)州市法学会(🌸)、白云区委组织(zhī )部等单位联合举办。(完)　　返乡创业，年轻人闯出新赛道(经济聚焦)

　　总台记(jì )者 濮佳(jiā )怡：从起凤桥边上岸，一定要去品(pǐn )尝(🤠)下本地特色的猪头肉面，这也是很多(duō )潞村人心中“乡愁的味道”。一勺猪油、一点食盐加上煮沸的面(🔏)条，最后再铺(🎽)上地道的猪(🧝)头肉，一口下(😹)去，是满满的(🤽)幸福(fú )感。

　　綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督护航营商环境”专项行动，出台《关于发挥纪检监察机关职能作用服(fú )务保障优化营商环境十(🌞)条措施》。“近(jìn )3年来，我们查处损害营商环境作风和腐败(bài )问题51件，立案、处分37人，助推营商环境持续提(✴)升。”綦江区纪(🗒)委常务副书(🔯)记、区(qū )监(🖲)委副主任何(🚊)顺伟说。