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　　案件回顾

　　失(🛂)(shī )眠或睡眠不足与肥胖的(de )关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(jìn )一步促进肥胖。

　　无独有偶

　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活动量不(♍)同，没有必要(😳)严格攀比(bǐ(🔣) )。吃到身体感(🐑)觉舒服，白天(⏪)精神饱满，夜里睡得(dé )踏实的程度就可以(yǐ )了。

　　(🚴)但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或(huò )者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　4月(yuè )25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头(⛺)(tóu )泊位上，一(🐅)艘84500吨多用途(🚵)纸浆船正在(🍝)进行最后涂(🌒)装(zhuāng )，即将于5月进入出(chū )口交付环节。目前，该公司正(🕴)以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交(jiāo )付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　有(yǒu )流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物(wù )，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有(🍌)研究(jiū )提示(🍯)，中国北方吃(🗾)大量主食的(🖋)膳食模式与(🦈)较低的(de )失眠(🔤)风险相关联。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区(🍄)中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广(guǎng )场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国(guó )妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目(mù )特等奖(🛣)。

　　此外，与(🚩)会各国外长(🧙)对中东和北(🕺)非(fēi )地区持(😑)续冲突表示(shì )严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联(😷)合国安全理事会和联合(hé )国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家(jiā )立场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友(yǒu )小组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解(jiě )决冲突，表示期(🐮)待。

　　北京(🥂)市市场监督(😌)管理局(jú )、(👜)天津市市场(🎥)监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节(💚)日期间，在市场监(jiān )管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台(tái )投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者(zhě )的合法权益。(完)(🔊)　　经常失(🚰)眠，睡眠质量(💇)低？可能是(✒)身体缺了这(🍶)(zhè )种关键营养，很多人不知道