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　　坚持运动的(de )人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以(yǐ(🤧) )改善骨的血液循环，加强骨的新陈代(🌔)谢(xiè )，使骨径增粗、肌(jī )质增厚、骨质的排列(🍴)规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化(⛵)，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(gǔ )骼强度方面(🔼)的能力(lì )大幅提高。

　　朱超敬：培训机(🔫)构一般是周六周日比较忙(máng )，我们周一是公休(🕡)，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事(🏔)。我就可期盼每个星期一，去上(shàng )三清(🍄)小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出(📫)去放松了一下。

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　　从入境方(fāng )向看，“五一”期(qī )间，昆明机(🕗)场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中(🎙)马(mǎ )来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列(liè(🍳) )。外籍免签入境旅(lǚ )客3684人次，占入境外籍旅(🕠)客总量的72.8%。

　　周至县上三清小学(xué(🧛) )校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护(🔏)这些孩(hái )子，隔代教育。音(yīn )乐就能给他极大的(🖨)想象空间还有发展空间。孩子们首先对自(🚥)我有一个认知、提升，他觉得自己(jǐ )可以很自(🕥)然地站到(dào )大家面前去展示自己的才艺(🌐)。