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　　“为确(què )保剧目持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演(💞)员，2023年至今已培养三批。”李晓(🐥)(xiǎo )琼称，为让更多青年(nián )加(❔)入其中，扩大剧目育人成效，剧组于近日面向全校招募非艺术专(zhuān )业的演员。

　　“舞(🧞)(wǔ )台上，每个道具都很有深(💩)意。”云南师范大学艺术学院(🌩)研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的(de )各类道具说，“火腿(tuǐ )椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。云南民歌(🔺)、花灯等元(yuán )素的融入让(🆒)红色故事(shì )更接地气。”

　　(📮)7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清(qīng )理杂物。　　陆祁国(guó ) 摄

　　(🥇)“随着社交平台的发展和推(🚲)广，这几年越来越多的游客(🔃)‘慕名而来’。”杨国权(quán )笑言：“甚至还有港(gǎng )澳台同胞和外国游客来到我的工作室参观、购买剪纸作品。”

　(🏽)　以低脂、易消化、富(fù(🍰) )含纤维素食物为主，多食蔬(🍖)果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼(yú )、瘦肉、鸭肉、薏米(mǐ )、冬瓜、木瓜、玉(🗺)米(mǐ )等，少食过咸的食物以(🛃)及动物内脏、肥肉等；

　(🕍)　立夏以后，天气(qì )渐热，运(🍍)动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动(dòng )，时(🚜)间不宜超过1小时(shí )。‍除此(🏚)之外，夏季运动健身还要注(🦐)意什么？

　　立夏节气 合理运动不过量