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　　(晚(wǎn )上(😇)如果不运动，能吃到浅浅(📞)一小碗饭的(de )量就差不多(💲)够了。对较为活跃的年轻(🍾)女性来(lái )说，直接吃一满(🧐)碗饭就对了。)

　　“去(qù )年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计(jì )交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益于海关的支(zhī )持，企业在加工贸易手册备案、(🎿)增项变(biàn )更进口、单耗(🗝)核定申报等环节特别顺(🕧)畅(chàng )，推动了整体建造效(📣)率的提升。

　　2023年以来(lá(🐨)i )，多家电商平台在售后服(🛸)务规则中增加(jiā )“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入，一些问题也逐渐暴露(lù )出来。最突出的问题就是该政策被一些(xiē )消费者(🎠)恶意利用，形成了所谓的(🍛)“薅羊(yáng )毛”现象，甚至滋生(🎯)了职业诈骗团伙，严重(chó(🥅)ng )损害了商家的利益，也影(🤯)响了平台的信(xìn )誉和正(⏭)常运营。

　　总之，吃好才能睡(shuì )好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量(liàng )差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨(zī )询营养专业人士，看看自己的营养是否(fǒu )合理，主食有没有吃够(🆎)。也许晚餐增加(jiā )半碗饭(👪)的主食，就能让你找回久(🦇)违的香甜睡(shuì )眠。　　(👣)失眠，已经成为困扰当代(📚)人(rén )的一个常见问题。有(🍁)不少人无论吃什么(me )保健(😬)品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持(chí )每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或(huò )者频频发生夜醒。

　　本周美联储将公(gōng )布利率决议

　　声明重申坚定致(🦅)力于多边主义和国际法(🙁)，包括《联合国宪章》所载(zǎ(👾)i )宗旨和原则。各国部长谴(🔨)责包括故意扣(kòu )留分摊(🛳)会费在内的单方面破坏(〰)全球多边(biān )机构工作和(🈷)妨碍其履行各自职责的行为。

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里(lǐ )经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜(🌄)。

　　江西赣(gàn )州公安网(🐠)安部门在办理涉嫌侵犯(🆎)公民个(gè )人信息案中发(🥇)现，江西某家居装饰有限(🛏)(xiàn )公司为开展业务， 以找(💪)同行分享等方式非法(fǎ )获取购房业主信息，信息涉及业主的姓(xìng )名、联系电话、详细住址等。其行为涉(shè )嫌侵犯公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　生鲜商品是“仅(😒)退款”规(guī )则滥用的重灾(📦)区。不少售卖鲜花、水果(📬)(guǒ )的商家反映确有消费(🍙)者在收到货后申请(qǐng )仅(🤺)退款，联系买家上传图片(🧐)却被拒绝，平台(tái )介入为其提供了仅退款服务。太原师范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况更(🕐)(gèng )严重一些。早期“仅退款(😐)”规则设计存(cún )在一些缺(📒)陷，对适用场景缺乏明确(💉)界定(dìng )，消费者可随意编(➿)造理由申请仅退款，这就(💇)(jiù )容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(nián )9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(zàn )行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调(🏑)整。