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　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是(shì )改(😬)善营养平衡(🚽)，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的(de )情(qíng )况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等(♎)(děng )其(qí )他问(🙇)题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠(mián )质量。

　　- 在动物实验(🌳)中发现，增加碳水化合物(😳)摄入会增加(🛺)大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被(bèi )代谢为血清素(🚃)和褪黑素。高(🔌)GI(血糖生成指数)碳水食物如白米(mǐ )和(hé )面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供(gòng )应(🍪)(yīng )，从而促进(🌀)血清素和褪黑素的生成量。

　　声明重申坚定(dìng )致力于多边主义和国际法(🦅)，包括《联合国宪章》所载宗(🐇)旨和原则。各国部长谴责包括故意扣留分摊会费在(zài )内的单方面破坏全球(🔝)多边机构工(🈚)作和妨碍其履行各自职责(zé )的(de )行为。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏(mǐn )称(chēng )：(🚍)“不要去触摸(⬇)石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是(shì )花粉，它会慢慢让这些小的颗粒(🏈)在沉积物的表面上生长(💗)，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高(gāo )自(zì )己的意识，尽量减少对(😒)于这些沉积(🐜)物的接触。”

　　4月25日(rì )，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘(sōu )84500吨(dūn )多用途纸浆(🏢)船正在进行(✡)最后涂装，即将于5月进入出口交付(fù )环节。目前，该公司正以每月一艘的建造(💜)速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录(lù )。

　　机场巴士方面，提前筹措保障(😂)运力，并外协(🉐)车辆作为(wéi )补(bǔ )充，做好机场兜底运输保障。

　　针对企业新造船舶耗用(yò(🚟)ng )润滑油实际需求，大连港(🛍)湾海关创新(🙏)实施‘保税滑油’监管(guǎn )模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用(🗒)核定等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑(huá )油(yóu )”政策实施以来，该关已累计监管企业进口(🔚)润滑油11000余吨(🔅)，节(jiē )省税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记(jì )者 吕少威(🚐))记者4日从北京市交通委(🔷)获悉，5月4日、(🍴)5日，北京高速(sù )公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时(🛐)，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京(jīng )开(kāi )、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环(🛰)路部分路(lù(🙉) )段(duàn )易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉(liú )璃河、京(🕤)沪应寺等部分进京检查(🕡)站容易出现(🤰)车辆排队情况。