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　　“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生(🔋)邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵(😅)菲希望通过研学、青(qīng )年(😹)夜校等一系(📊)列社群活动，鼓励年轻人走出家门(mén )，以兴趣为媒介与志同道合的(de )人相(🧐)(xiàng )遇。在她看来，文化活动的(♋)意义，就是让年轻人(rén )从“点(🔺)赞之交”变成“并肩之友”。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(xiǎng )睡眠(🚺)质量。

　　据韩媒介绍，金文(😧)(wén )洙1951年9月出生于韩国庆尚(🌮)北道永川市(🎃)，20世纪70至80年代(dài )活跃于劳工运动和民主化运动。此(cǐ )后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年(🤚)两次当选京畿道知事，在尹(🏴)锡悦政(zhèng )府中出任雇佣劳动部长官。

　　网警提醒

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是(shì )促进发胖的可能(🎑)原因之一。失(shī )眠或(huò )睡眠(🥄)不足与肥胖的关联已经得(🚒)到学界的广(🐛)泛认可(kě )。同时，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　请装(🍔)修从业者加强行业自律，警(🍤)惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安(ān )全的防线！　　奥斯卡4月28日(rì(🧟) )电 中(zhōng )国气象局28日举行5月(😳)新闻发布会。会上，有记者提(🌴)(tí )问：请分(😃)析一下近期天气对春耕春(chūn )种的具体影响？

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增(👙)加大脑对色氨酸(suān )的摄取(👚)，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物(wù )如白米和面食，可以引发较多(duō(👩) )的胰(yí )岛素分泌，增加大脑(😲)的色氨酸供应，从而促进血(🎱)(xuè )清素和褪黑素的生成量。

　　反而(ér )不利于瘦身