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　　(🚄)公路方面(miàn )，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流(🌼)与短途返城(chéng )车流叠加，预计从下午2点起，各大中城(🕓)市、火车站、机场周边(biān )道路通行压力较大。从去(😇)年开始，交通运输部开始在(zài )多地进行公路交通基(🦕)础设施数字化转型升级。在浙江(jiāng )，智慧化应(🗃)急处置(🦂)整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭(❔)(háng )宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用(🎹)视(shì )频AI分析进行全天候事件检测，可以精准识别交(🚕)通异常(cháng )和灾害灾(zāi )毁风险。

　　北京市市场监督(😠)管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省(💋)市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监(📹)管领域的消费争议中，如合法权益受到侵(qī(⛅)n )害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国(🌝)12315平(píng )台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消(🆔)费者的(de )合法权益(yì )。(完)　　经常失眠，睡眠质量低(🎨)？可能是身体缺了(le )这种关键营养，很多人不知道

　(🏨)　浙江交通集团绍兴(xìng )管理中心主任 罗国兴：这(🍏)套智慧管理系统，主要是基于视频的(de )AI分析，能(🔕)够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事件，自动关(🚓)联路上的实时路况信息，同时也在30秒之内能够(gòu )自(🍦)动生成(chéng )交通管控策略以及应急预案，形成分段分(🏛)级的联合的(de )管控措施。

　　但是，无论吃什么“安眠”保(🦐)健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺(🌶)在床上还是辗(niǎn )转反侧，或者夜醒频频，或者(🌎)凌晨醒来就再难入睡。

　　恢复正常主食量之后，不(🕳)仅体力精力变好，情绪(xù )更稳定，心情更愉快，体重更(😋)稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　你以为过几天就(🌻)好，现在看，似乎没有好转的迹(jì )象。你开(kāi )始担心，甚(🔵)至有点绝望……

　　·轻体力活动女性 200 克(kè )粮食(👒)就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭(🧚)的(de )小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可以再加量。