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　　影响(💄)炎症水平的因素有很多，饮食是重(chó(⏸)ng )要的因素之一。天津市第一中心医院(🈯)营养科主任谭桂军表示，综合来看，促(cù )炎食物主要有以下几类：

　　我国学者曾在国际期刊(💷)《公共科学图书馆综合(hé )》上发表一项(🦉)研究发现：促炎食物(促炎食物一般(🎡)是指会(huì )促进、引发炎症的食(shí )物)吃得越多，心力衰竭的(🐇)生物标志物水平就越高。

　　5月3日，浙(🍃)江舟山，游客有序登机。“五一”假期期间(😦)，打“飞的”前往舟山(shān )东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客出行时间，成热门选(xuǎn )择。中新社记者 曹(🤺)丹(dān ) 摄

　　具体数据来看，5月1日至5月(🚞)2日，嵊泗群岛累计接待(dài )游客40275人次，同(🍦)比增长8.7%，其中本岛游客量达29299人次，同比增长10.4%。为应对客流高峰(🕟)(fēng )，当地客运部门在原有班次的基础(🚻)上，增开69个班次。

　　坚果；

　　“我们(💠)(men )要集聚整合设施农业科研力量和创新资源，将科技与农(nóng )业结合，为推进农业(yè )现代化建设贡(🥧)献青春智慧。”饶胜男说。

　　不饱和脂(👑)(zhī )肪酸含量较多的食物：坚果、鱼(⛲)油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花(👾)生油等。

　　以下10类食物含有较多对(🕷)抗慢性(xìng )炎症的成分，蔬果生(shēng )吃的(🗑)话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不(⏮)好的人可以(yǐ )急火快炒，抗炎效果(guǒ )同样不错：