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　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动(dòng )睡眠)中(zhōng )，身体(💬)(tǐ )对葡萄(táo )糖的需(xū )求会比(bǐ )SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快速(🏿)眼动睡眠中的深度睡(📳)眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(🕚)构也会发生改变，宝贵(😍)的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　上周国际油价下(⏺)跌

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场(chǎng )融(🚈)合历(lì )史文化(huà )与现(🔈)代(dài )体验的(de ) "宋风雅(yǎ )集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷(⏬)环绕的生祠镇，120多个特(👢)色摊位依次排开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学(⏪)与家国情怀的交织碰(🏦)撞。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不(⚡)多够了。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃一(yī )满碗饭(fà(🌛)n )就对了(le )。)

　　失眠，已经(🦇)成(chéng )为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感(🕐)的原因之一。对很多人(🐆)来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　(🎻)王毅说，11年前，习近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神，为金砖机制发展(🔋)壮大明确方向。昨天，习近(jìn )平主席(xí )专程参(cān )访金砖(zhuān )国(💚)家开(kāi )发银行(háng )总部(⏹)，发出了中国坚定支持新开发银行的强烈信号，期待新开发(📑)银行和金砖大家庭一(👓)道走好现代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同行的伙(👇)伴越来越多，合作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭，总人口超过世界一半，经济(👫)总量占全球近三(sān )成，已(yǐ )经成为(wéi )全球南(nán )方的“第一方(🌇)(fāng )阵”。

　　上周国际油(🙆)价下跌

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交(🆘)量双边1.6万吨(单边0.80万吨(😉))，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海(🙇)期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓(🍊)一季(jì )度增长(zhǎng )23.47吨，至(zhì )3月底，国内黄(huáng )金ETF持有(yǒu )量为138.21吨。

　(🛶)　在银行贵金属交易(✳)平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、(🍸)建设银行的部分规格(🕛)的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金(🦋)条库存87套，200g仅剩14套。