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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢(⏸)。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(yào )考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品(🔎)种(🔬)(zhǒng )多不多等问题了。营养均衡才能获(huò )得最好的生命质量，包括睡眠质量(🔸)(lià(😥)ng )。

　　期货市场的数据方面，截至(zhì )4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合(😉)约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主(🙋)力(🎅)合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　上述分析师认为，若全球经济复(fù )苏带动工业(🎨)需(🕜)求进一步释放，白银(yín )或延续补涨行情；铂金则需关注汽(qì )车催化剂需(🔇)求及供应端修复进展。投资者可结合金银比等指标，动态(tài )调整贵金属组合(🐍)，平衡避险与收益目标。

　　吃多少主食才算够？

　　你以(yǐ )为过几天就(🕧)好(🚦)，现在看，似乎没有(yǒu )好转的迹象。你开始担心，甚至有(yǒu )点绝望……

　　机(🍜)场(🐻)巴士方面，提(tí )前筹措保障运力，并外协车辆作为(wéi )补充，做好机场兜底运(🛫)输保障。