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　　针对“七(🧦)站两场”将出现的返(🔍)程客流高峰，北(běi )京交通部(🐥)门综合施策做好“七(qī )站两场”接续保障(zhàng )，实行(👴)“一站一场一策”，建(jiàn )立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高(📢)效疏运。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐(🙎)颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　为推(🍛)动船舶制造产业发展，大连(🍖)港湾海关针对集团(🍿)企(qǐ )业外发协同加工特点(🔰)，指导辖(xiá )区企业用好“集团(tuán )保税”政策，让集团(🖱)企业之间(jiān )保税料件自由流转，享受外发加工免备案手续、全工序外发加工免征担保等便(biàn )利措施。

　　三要营造开放合作的国际(😿)环境。面(miàn )对美国随意加征关税，在全球范围挑(♏)起贸易战，中国的回答是清楚的，立场也(yě )是坚(🌇)定的：如果执意要打，我(wǒ(🚻) )们奉陪到底；如果(🏩)(guǒ )准备要谈，就要平等尊重(🔠)。中(zhōng )方着眼的，不仅是自身正当权利，也是各国的共(gòng )同利益；中方维护的，不仅是(shì )互惠合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是(shì(🚛) )国家民族尊严，还有人世间的朗朗乾坤。

　　北(💦)京交通部门提醒：根据气象部(bù )门预报，4日夜(🔜)间有小雨，5日白(bái )天有阵雨(🕺)或雷阵雨(yǔ )。雨天路(🐖)面湿滑，对假期返程有不利(🏓)影响。请广大市民关注临近天气和路况信(xìn )息，合理规划返程方式、时间(jiān )和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场(chǎng )”周边道路交通(🕣)压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交(🐵)通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五(🚵)一”假期第(dì )五天，交通出行(✉)保持高位运行，今天(🌧)(5日)将迎来返程高峰，交通部(🚣)门多措并举加(jiā )大出行保障力度。

　　出租汽(qì )车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场(chǎng )站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调(🙃)度和网约车平台重点场站倾斜派单(dān )等手段(📯)。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供(gòng )图)

　(🍟)　一项随机对照研究发现(📞)，与运动后不吃碳水(🖨)化合物相比，晚间运动之后(🚠)(hòu )增加碳水化合物供应能有效地(dì )提升入睡效果和睡眠质量。

　　其实，合理吃主(zhǔ )食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于(yú(🦐) )预防肥胖的。

　　- 蛋白质有较(jiào )高的食物热效(🛷)应，容易使人兴奋，所以过多的蛋(dàn )白质食物不(✉)利于安静入眠。