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　　为推动船舶制(🌽)造产业发展，大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点，指导辖区企(🐜)业用好(🧒)“集团保税”政策，让集团企业之间保税料件自由(yóu )流转，享受外发加(🈴)工免备(🌔)案手续、全工序外发加(jiā )工免征担保等便利措施。

　　其次，因为(⚾)要维持(🌶)(chí )血糖稳定，身体代谢(xiè )压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉(rò(🙎)u )蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和(hé )能量，而且会加重肝脏(🐢)和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不(🕶)着”的场(🏪)景，你是(shì )否经历过？

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩(yán )石主(📩)要为白(🏐)云岩等碳(tàn )酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积(jī )到海底，再(🦏)经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞(🔶)更加爱惜和保护。

　　为什么吃(chī )淀粉食物

　　虽然富含蛋白质的食物(🐧)也同时(✋)富含(hán ) B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但(dàn )如果蛋白(🍁)质食物(🚍)过多(duō )，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适度摄入淀粉类食(😧)品，更有利于“安神”和睡眠(mián )，我找到了以下可能(néng )的科学原因，与大家分享(🗾)和讨论。

　　有利于预(yù )防失眠？

　　其科学原因主要有以下几点：

　(🍘)　最后(🔦)，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的(de )可能原因之一。失眠(mián )或(🔁)睡眠不(🏒)足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不(✊)足会引(🔙)起白天精力不足(zú )，运动意愿下降，进(jìn )一步促进肥胖。