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　　摩根大通分析，如今，各国(guó )央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主(🦄)导力量。不(bú )过，与个人投资者不同，全(✋)球央行在购买黄金时更注重(chóng )对(duì )地缘冲突风险(🌗)的对冲，而非单纯追求回报最大化。对(👧)于(yú )个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金(📧)本身并(bìng )不(bú )产生收益，投资黄金会(🏦)提高机会成本。尽管黄金在历史(shǐ )上曾是危机时期(😘)出色的分散投资工具，但长期来看，它(🗓)并(bìng )非能提供超额回报的资产，且波(🌚)动性高出50%。因此，投资(zī )者(zhě )应通过分散投资来降低(😹)组合风险。

　　反而不利于瘦身(shēn )

　(🚸)　首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让(🕐)你无精打采，减少消耗。就算你强迫自(😉)己运动，运(yùn )动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精(📈)力和体力改善了，多吃的这几口饭，会(🔟)被活跃的身体状态消耗掉，并不会(huì )变(biàn )成肥肉堆积在身上。

　　在主食过少时，增加主(😾)食的量(liàng )就是改善营养平衡，改善身(🌲)体代谢。然而，在主食已经充(chōng )足的情况下，就需要考(🚐)虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种(zhǒng )多(😿)不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量(👂)，包(bāo )括睡眠质量。

　　银狐洞内造型(💽)各异的石钟乳、石笋、石(shí )柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客(kè )前(😉)来。据了解，银狐洞平常周末接待游客(🍠)六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　(🚧)　当一个人频(pín )繁出现早醒的情况(👗)，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解(jiě )决方案。有人(🌽)可能会去医院，甚至想要让医生“给自(💎)己(jǐ )开(kāi )点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　　我们看(kàn )到的这些溶洞奇观，通常要经(📫)过亿万年才能形成，地质专(zhuān )家表示(☝)，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览体验它的独(dú )特(💁)魅力之余，一定要注意保护好这些珍(🚰)贵的遗产。

　　针(zhēn )对企业新造船舶耗用润滑油实(😯)际需求，大连港湾海关创(chuàng )新(xīn )实施(🏹)‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案(àn )、船舶出口耗用核定等业务流程(📥)，提升惠企政策落地见效(xiào )。自“保税滑(🧑)油”政策实施以来，该关已累计监管企业(yè )进口润滑(📜)油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币(😯)。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从(🔱)北京市交通委获(huò )悉(xī )，5月4日、5日，北(🏊)京高速公路迎返京车流高峰。受车流量(liàng )大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京(👴)礼、京平(píng )、京港澳、京开、京哈(💯)、首都机场高速等高速进京方向(xiàng )以及六环路部(🈶)分路段易出现通行缓慢情况。京藏康(🍜)庄、京(jīng )承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等(🔇)部分进京检查站(zhàn )容(róng )易出现车辆(🚯)排队情况。