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　　投资风向的(🧤)转变，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店(⛑)虽然人头攒动，但不(bú(📵) )少消费(fèi )者不(bú )再(😔)(zài )只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选(📒)。“最近来问铂金、白银(💃)首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰(shì )品牌店(diàn )员说，大家都觉得现在买黄金饰(😪)品太贵，相比之下，铂金(👜)和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　(😏)　很多(duō )人因为(wéi )想(🍓)控(kòng )糖(táng )，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(🏁)平反而会升高，上午的(🌁)血糖波动也会增大。头(tóu )天晚上(shàng )吃够主(zhǔ )食之后，第二天反而会看到血糖水平更为(🖌)稳定。

　　第五，几十年(🚚)前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增(💰)(zēng )加。所(suǒ )以在限(xiàn )制(➰)膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间(🍑)也缩短。

　　今年，她接(🎶)连策划了(le )几场城(chéng )市青春(chūn )品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声歌唱(🔶)；咖啡音乐节中，年轻(♏)人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　- 在(zài )动物实(shí )验中发(fā )现，增加碳水化(🌔)合物摄入会增加大脑(❔)对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑(📓)素。高GI(血糖生成指数)碳(❌)水(shuǐ )食物如(rú )白米和(hé )面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从(📢)而促进血清素和褪黑(👺)素的生成量。

　　本周欧洲多国央行公布利率(lǜ )决议 欧(ōu )美多家(jiā )公司将公布最新(👨)财报