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　　匠者(zhě )，精湛极致也。

　　在甘肃古浪县八步沙(⛳)林场考察时，总书记拿起开沟犁(🔧)，参与到治沙劳动中，动作十(shí )分(🎌)娴熟。在场的林场职工说：“一看总书记就是‘庄稼好把式’，是种过地(🎖)(dì )的人。”

　　党的十八大后(hòu )，在(🌰)重要会议、考察调研、重要指(🚖)示中，总书记(jì )对职业教育工作(💫)作出一系列(liè )重要论述，强调“职业教育前途广阔、大有可为”。

　　港口(🌽)智慧化、绿色(sè )化建设成效显(🍉)著。我国已建(jiàn )成自动化码头50余(🎛)座，已建和在建规模均保持全球领先，港口作业效能不断提(tí )升。青岛港(🐜)智慧化通用散杂(zá )货码头操作(🏋)系统全面上线，宁波舟山港、天(🤙)津港(gǎng )等均实现DeepSeek本地化部署，浙江(jiāng )海港首个绿色能源智控中心交工验收，上海洋山港首次开展国产(✡)绿色甲醇接(jiē )卸与加注，智慧港(🐲)口、绿色(sè )港口建设步伐持续(㊗)加快。

　　(本系列评论到此结束) 来源：人民日报　　【光明论坛】(📲)

　　马建岭介绍(shào )，脾胃居于中(☔)焦，就像人体的“中央厨房”，作(zuò )为(🌚)后天之本和气血升华之源(yuán )，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期(qī )吃(🐢)一些冰淇淋、冷饮这些生(shēng )冷(🕦)的食物，会损伤体内的阳气，会导(🏵)致消化不良(liáng )、胃口变差、腹泻腹痛等症(zhèng )状，所以这是不可取的。但(🤠)(dàn )是，每个人的体质有不同，个体(🚳)差异和地区差异(yì )也是存在的(🥖)，所以也有人奇(qí )怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长期高热量、高蛋白的(de )饮食和体(🥧)质是有关系的。

　　“天都一号”卫(🥧)星激光测距示意图。中国科学(xué(😯) )院上海天文台 供图