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　　为什么不吃主食吃(chī(🎣) )得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(🗂)理的(de )。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业(yè )需求增长(zhǎng )。在光伏、电(🕑)子等行业，白银的应用日益广泛，需求(qiú )持续攀升。而(🏘)铂金价格的回升则与供应短缺(🕦)密切相关(guān )。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示(🧦)广大消费者，尤其(qí )是老年群体(📺)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(mào )名医、神医(🍫)或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(jī )构、医疗(liáo )服务的“神医”广告，以及假(🌏)借传统中医理论、“伪(wěi )科学”等虚构、夸大药品功(⏫)效的“神药”广告；不要(yào )被宣称(⛪)可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所(🛌)误(wù )导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添(🔷)加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反相关标准的(🐔)内容，避免上(shàng )当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓(wèi )专(🐇)家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　生鲜商品(🛥)(pǐn )是“仅退款”规则滥用的重灾区(🎌)。不少售卖鲜花、水果的商家(jiā )反映确有消费者在(🏿)收到货后申请仅退款，联系买家(😴)上(shàng )传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款(😀)服务。太原师范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商(🕵)中发生的概率也有差别，一些低价商品(pǐn )多的平台(⛲)情况更严重一些。早期“仅退款”规(👒)则设计(jì )存在一些(xiē )缺陷，对适用场景缺乏明确界(🌩)定，消费者可随意编造(zào )理由申(🏖)请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年(👉)(nián )9月1日正式施行的《网络反不正(🙀)当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家(🔤)的行为，这一政策的实施推(tuī )动了各平台对“仅退款(📫)”规则的调整。

　　上周国际(jì )油(🌾)价下跌(diē )

　　本周美联储将公布利率决议

　　虽(😲)然富含蛋白质(zhì )的食物也同时(🍊)富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮(bāng )助，但如果(🛁)蛋白质食物过多，有可能会适得(🏟)其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入淀粉类食(💌)品，更有利于睡眠。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的(de )可能原因(yīn )之(🏁)一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(💂)(de )广泛认可。同时，失眠和睡眠不足(😺)会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进(🎉)肥胖。