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　　- 蛋白质(📃)、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间(👳)胃肠消化负(fù )担，从而(ér )影响(xiǎng )睡眠(mián )质量(liàng )。

　　(🕍)与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义(🐇)抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗(🥜)旨和原则，维护联合国在国际体系中的核心作用。金(🙄)砖国家要聚焦和平共处、开放包容和对话合作，反(🏯)对政治极化叙事，共同捍卫自由贸易规则和(➿)以(yǐ )世贸(mào )组织(zhī )为核(hé )心的(de )多边(biān )贸易(yì )体制(✅)，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长(🐙)普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧(✳)国际局势不确定性感到担忧，要求取消违背世贸组(😛)织规则、违反国际法的经济制裁和次级制裁等单(🏫)边强制措施。　　4月22日，多家电商平台宣布(🐶)对“仅退(tuì )款”规则(zé )进行(háng )重大(dà )调整，引发广泛关(💅)注。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分(⛱)享’点客户信息给我？”

　　“从长期来看，贵金属作(🌏)为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵(🚏)金属交易人士认为，但在短期市场博弈中，投(📖)资者需(🤺)要更加注重风险控制。五一(yī )假期(qī )前后(hò(🚖)u )，市(shì )场流(liú )动性可能会下降，投资者需警惕突发事(📅)件引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能(🌖)出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释(📼)放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份(😥)非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经(🈚)济衰退的担忧。美国(guó )三大(dà )股指(zhǐ )连续(xù )第二(è(🥨)r )周收(shōu )高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(🥊)至上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日特朗(🌌)普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。

　　- 少吃主食不(🚿)等于能变瘦

　　吃多少主食才算够？