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　　巡游开始前，谢依依和范(fàn )艺琛两个小志(🍦)愿者打卡留念。　李玉芳 摄

　　立夏以(yǐ )后，天气渐热，运(yùn )动需适(👴)当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(tài )极拳(🥝)等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除(chú )此之外，夏季运动(🛑)健身还要注意什么？

　　绛州署景(jǐng )区广场上，杨(🦌)碧云蹲身为儿(🥡)子郭梓硕系紧鞋带。这个(gè )“Z世代”妈妈加入(rù )新绛县(👴)爱心公益联盟已有7年。工作(zuò )热情很高的她，是(shì )115名志愿者的“联络(🛤)员”和“服务员”。

　　除工程专(zhuān )业外，许多传统行业的(🐴)相关专业也紧跟社会需求，不(bú )断开拓新赛道。中国传媒大学电视(🎃)学院开设的“短视(shì )频与数字文化传播”微专业便是(👙)其中的代表。在(🚿)这一(yī )微专业的课程表上(shàng )，既有“视听互动与传达(🛌)”等学院的传统理论课程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时(📱)代风(fēng )潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学(🧑)院副院长(zhǎng )叶(🙀)明睿表示，学院设立微专业的主要目标是通过短期(🤷)(qī )模块化课程帮助学生系统掌握短视频策划、制(🤟)作、运(yùn )营及(🔖)宣发等实用技(jì )能。“在课程教授过程中，教师会全程(🤚)指导，帮助学(xué )生完成选题策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提(🏴)升(shēng )学生新媒体技能。”叶明睿说。

　　黎巴嫩游客 齐(〰)亚(yà )德：我喜(🐥)欢这个街区，太美了，而且食物非常好，这(zhè )里的人非(📎)常好客。我认为重庆是中国最美丽的城市之(zhī )一。每年我们都会(huì(😹) )来这里，我们很享受在这里的时光。

　　招募令明确(🐓)(què )鼓励志愿者带孩子一起参与。在新绛县北张镇一家企(qǐ )业工作(🖋)的范文婷报名成功，她带着7岁女儿谢依依、9岁(suì )侄(🥋)儿范艺琛参加(🔴)活动。