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　　走进中药材种植(zhí )基地，工人们正熟练地施肥、挖排(pái )水沟。“在这里每年能(🔵)挣五六万元，像我这(🧗)样年(nián )纪大了，在家(🥟)门口就能挣到钱，知(😎)(zhī )足得很。”60岁的潘江(😔)海笑着告诉记者。

　(⚾)　“运动是良药”的说法由来已久，坚持(chí )运动有助于激发和改善免疫力。人(rén )群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生(💩)(shēng )病。

　　昌化镇地(🚢)处浙西山区，森(sēn )林(🎺)覆盖率达87.97%，但长期以(👸)来面临“绿富分离”的(🍦)困境。“我们缺的不是(😽)资源，是把资(zī )源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农(nóng )业农村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　还是加(jiā )速衰老的催化剂？

　　很多人一想(xiǎng )到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天(tiān )都坚持运动”。其实(🤢)越来越多研究(jiū )发(🍇)现，健康运动不要过(🥗)于苛求自己自律。

　(👂)　捐赠乐器

　　六(😰)年时间里，朱超敬不(🐩)(bú )只给孩子们带来了音乐知识，课堂(táng )内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们(men )成长过程中的小烦恼。

　　按摩足(zú )三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有(yǒu )延缓衰老的效果，还可以起到保(🐜)养(yǎng )皮肤的作用，使(🔑)肌肤紧致、脸色红(🤣)润有光泽。

　　在他(🥀)的构想中，森林徒步(💫)、康养(yǎng )理疗、研(🔱)学体验等新业态将(👗)与中药(yào )材种植形成良性互动，用文旅产业反哺农业基础(chǔ )投入，构建可持续的共富生态。

　　一段彼此成就的音乐奇缘