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　　“尽管(🐛)白银和铂金的替(⤴)代效应，为投资(zī(👚) )者提供了(le )分(😓)散配(🌋)置的空间，但需警(🐈)惕其高波动性带(🧝)来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出(chū )，白银市(shì )场资金容量远小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比(bǐ )高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才(cá(🕘)i )是关键。汇总研究(💅)发现，和高糖(🚾)饮食(🔶)相比，和很少蔬菜(📼)、大量煎炸食品(🎵)和高脂肪高糖食物的西(xī )式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(shuì )眠质量。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家(jiā )应(🥉)在用户提交“仅退(🏖)款”申请后的(😻)一定(👣)时限内进行处理(💷)……事实上，此前(📣)，快手、淘(táo )宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售后规(guī )则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护(hù )与消费者(zhě )体验提升，经过此次调(👥)整后，不少平台称(🔵)将不再主动(🌯)介入(💡)消费者在已收到(❔)货后的仅退(tuì )款(🦓)不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　二要推动和平解决争端。践行共同、综合、合作、可持续的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中方愿与国际社会特别是金砖(zhuān )国家一道(dào )，汇聚政治解决乌克兰危机的国(😄)际共识，为实现真(🧑)正的和平继(🐐)续发(📲)挥建设性作用。我(🐷)(wǒ )们支持阿拉伯(🧒)和伊斯兰国家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际社会应(yīng )以更大力度支持巴勒斯坦独立建国。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(néng )原因之一(yī )。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界(🦄)的广泛认可。同时(⏸)，失眠和睡眠(💙)不足(🔁)会(huì )引起白天精(😅)力不足，运动意愿(🦌)下降，进一步促进肥胖。

　　安祥生认为，顺应数字经济时代的(de )要求，平台要从“单边保护”向“生态重构”转变，平衡消费者和商家利益，通过技术驱动治(zhì )理升级、精细化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新(🆒)生态。

　　公路方(🐳)面，今天将迎(😇)来返(🛤)程高峰，中长途返(🦂)程车流与短途返(🍠)城车流叠加，预计从下午2点起(qǐ )，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进(jìn )行公路交(jiāo )通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省(shěng )内沪杭(🐙)甬、杭宁、杭绍(💺)甬等高速公(💢)路应(🛀)用。智慧高速系统(👝)，运用视频AI分析进(👾)行全天候事件检(🐗)测(cè )，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供(gòng )图

　　一(yī )、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产(chǎn )的产品，注意查看(🗻)产品名称、厂名(🧘)厂址、规格型号(💟)、执行标准、使(🍬)用说明书、产品(🧥)质量检验合(hé )格(🔼)证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看(kàn )CCC标志和强(qiáng )制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者(zhě )辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布(🍤)为宜，色黄枯暗为(⏺)劣；二闻：清香(👏)纯正为宜，烟、焦(🦂)、霉、酸、馊为(🏮)劣；三捻：干燥(💞)易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘(gān )醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈(chén )茶。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。