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　　5月1日，长江(jiā(📿)ng )海事部门工作人员在长江重庆段保障群(qún )众水上出行安全。长江海事局供图

　(🤯)　“我的家乡五峰交通不(bú(👹) )便，出行比较困难(💊)。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承想，这(zhè(🔹) )一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从(🛳)米、面、油、盐到肥料、种(zhǒng )子、农具等(🐉)，他为沿路村民免费捎带物(wù )资10万余件，服务(🧟)了山里8000多名村民。

　　蝶变：三产融合拓宽共富之路

　　周至(zhì )县上三清小学(🕓)老师 梁彦(yàn )鹏：我也特别高兴，我就把朱老(📋)师领到三楼的音乐教室，我给同(tóng )学们介绍(🖊)了朱老师。那节课是一堂别开(kāi )生面的音乐(🌄)课，上得特别好。从朱老师(shī )进课堂，到最后结(🤮)束，整个课堂朱老师(shī )和大家互动特别多。

　(🧠)　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人(rén )民唱新歌》。黄兴鸿 摄(shè )

　(💂)　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌(🐀)，也没有太大的意义(yì )，我想能不能给孩子们(🚋)捐一点乐器。二(èr )十个非洲鼓，一架钢琴，刚开(😂)始就是非(fēi )洲鼓和钢琴，我们就开始上课了(🚆)。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、(📀)“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系(xì )列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发(🤽)展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也(🐛)有些人发现自己坚持跑步一段时间(jiān )后，反(🔕)而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这(🍲)也让很多人疑惑：运(yùn )动究竟是延缓衰老(🈴)的“良方”，还是过(guò )度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究(🐊)揭开了真相。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧(🗜)院 供图

　　湖北省五峰三农客运有限公司(😣)驾驶员邓(dèng )兰舟，20岁出头就成为一名农村客(🔫)运司机(jī )。他有一个本子，上面记载着父老乡(🍴)亲(qīn )每天希望带回的货物。