�?��Ƭ

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜(🕠)、香椿(chūn )等时令蔬菜(⬜)。另外，也可以(⛽)借鉴“夏吃姜”的传统养(🆓)生方法，吃一(🗿)些“姜丝陈皮山楂饮”这(🎗)种健脾温阳(😋)、化湿和胃。另(lìng )外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚(wǎn )上的寒气侵袭(xí )。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者(zhě )手指按摩1到3分(fèn )钟，中脘穴是在心窝(🍚)和肚脐中间(🚓)连线的位置，也可以做(🥌)手(shǒu )掌的按(🐃)摩。　　奥斯卡上海(🕴)5月5日(rì )电 (记(🙌)者 许婧)今(jīn )年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海(hǎi )消费活力持续(xù )释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求(qiú )活跃，网购和(hé )直播带货等热度延续。

　　编 辑丨李(😤)珊珊

　　2025年(🏸)“五一”假期，上海市市场(🐳)监管局投诉(🍞)举报系统共受理消(xiā(🐲)o )费者投诉21573件(🚥)(同比增幅12%)、登记举报5541件、解答各类咨询67478件，其(qí )中服装鞋帽、食品、家居用品、化妆品、计算机产品、家用电器等诉求量居前。

　　语言不通是王万青面(miàn )临的第一道难(nán )关。为了能与牧民顺畅交流，准确了解他们(🍗)的病情，王万(🌿)(wàn )青从零开始学习藏(🚵)语。他跟着牧(🥇)民们一起放牧，一边帮(📬)公社牧工放(💠)牛羊治病救人，一边学习日常的藏语词(cí )汇，经过无数(shù )个日夜的刻苦努力，他终于能够熟练用藏语与牧民交流，这也拉近了他与牧民之间的距离。

　　在帮扶产(chǎn )业高质量发展上要多想办法。发展产业是培育脱贫地区(💟)内(nèi )生发展(🔓)动力的治本之策。5年过(🍶)渡期内，各地(😴)进一(yī )步调整优化帮(🏹)扶主导产业(🕊)产业结构，草食畜牧、水果、蔬(shū )菜、粮油、中(zhōng )药材、生猪、茶叶、食用菌、禽类、薯类等十大主导产业脱颖而出，带动人数多，带动效果(guǒ )显著。进一步(bù )推动主导产业提质增效，需要抓住两大机遇。一是抓住数(shù(💷) )智技术赋能(💀)。利用好大型企业的数(➗)智技术优势(🆓)，鼓励推动数字乡村和(🎷)智慧农业项(👡)目建设，通过生产效率优(yōu )化推动帮扶主(zhǔ )导产业提质增效。二是用好衔接资金。财政部已提前下达2025年中央财政衔接推进乡村振兴补助(zhù )资金，全国资(zī )金规模共计1593亿元。要将发展联农带农富农产业作为中央财(cái )政衔(🌂)接推进乡村(📑)全面振兴补助资金优(🔑)先支持内容(🤒)(róng )，充分利用好衔接资(✝)金，加快补齐(👔)脱贫地区农村基础设施(shī )短板，优先布(bù )局产业发展所需配套设施。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作(zuò )为后天之本和(hé )气血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套(tào )餐。脾胃是“喜暖(🦁)恶寒”，长期吃(⛄)一些冰淇淋、冷饮这(👙)些生冷的食(🔮)物，会损伤体内的阳气(🌅)，会导致消化(👄)不(bú )良、胃口变差(chà )、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地区差异(yì )也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物(wù )，跟他们长期(qī )高热量、高蛋白的(🛡)饮食和体质(🐇)是有关系的。

　　绿色(🎢)低碳技术助(🖖)力海洋经济高质量发(📭)展。绿(lǜ )色船(🌛)舶技术研(yán )发持续推进，WinGD 10X92DF-M-1.0甲醇发动机、CPGC-MAN L21/31DF-M甲醇双燃料发动机等绿色船用发动机研制取得新进展，世界最大(dà )功率甲醇双燃(rán )料船用主机、首型高替代率甲醇燃料船用中速机正式交付(fù )，进一步推动(dòng )海洋产业绿色发(📝)展。碳捕捉和(🛑)回收技术应用取得积(🏝)极进展，文昌(🤸)9-7钻井平台首次应用“火(⚫)炬气(qì )回收(🎑)+等离子点(diǎn )火”的火炬(🥓)气回收利用方案，实现火炬气“零排放”；世界上第一艘安装碳捕集和封存设备(bèi )的海上浮式生(shēng )产储油船建造完毕，标志着我国在海上碳捕集领域迈出了(le )重要一步。

　　年逾六旬的张先生虽然半(👵)个月来反复(🏅)胸痛，且经常两个胳膊(👭)麻木、疼痛(🧝)，但是他毫不在意(yì )。在(🛃)医院开药(yà(🌔)o )回家的当天晚上即出(👢)现心肌梗死。胡高频教授6日为记者分享了如上病例。他提醒广大冠心病(bìng )患者要学会自(zì )我判断，如果有不适症状及时到医院就诊，并遵照医嘱检(jiǎn )查治疗。

　　在帮扶产业高质量发展上要多想办法。发展产业(🆎)是培育脱贫地区内生(😐)发展动力的(🚕)治本之策。5年过渡期内(🎂)，各地进一步(♏)调整优化帮扶主导产(🎣)业产业结构，草食畜牧、水果、蔬菜、粮油、中药材、生猪(zhū )、茶叶、食用(yòng )菌、禽类、薯类等十大主导产业脱颖而出，带动人数多，带动效果显著(zhe )。进一步推动主导产业提质增效，需要抓住两大机遇。一是抓(🍏)住数智技术赋能。利用(🌏)好大型(xíng )企(🥅)业的数智技(jì )术优势(🍤)，鼓励推动数(📬)字乡村和智慧农业项(🕳)目建设，通过生产效率优化推动帮扶主导产业提质(zhì )增效。二是用(yòng )好衔接资金。财政部已提前下达2025年中央财政衔接推进乡村(cūn )振兴补助资金(jīn )，全国资金规模共计1593亿元。要将发展联农带农富农产业作为中央(💤)财政衔接推进乡村全(🔶)面振兴(xìng )补(🌏)助资金优先(xiān )支持内(🦖)容，充分利用(👁)好衔接资金，加快补齐(✔)脱贫地区农村基础设施短板，优先布局产业发展(zhǎn )所需配套设施(shī )。

　　海洋外贸总体平稳，港口和航线建设不断完善