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　　本报记者　(🔅)阮占江 帅标

　　(🌹)2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上课，再见到大家(jiā )时，很(hěn )多孩子(👉)都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力(⚾)。

　　昌化(huà )镇地处(chù )浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分(🍁)离”的困境。“我们缺(🛺)的不是(shì )资源，是把资(zī )源变现的‘金钥匙’。”昌化镇(🤤)农业农村综合服(👡)务中心主任邵晖坦言。

　　按摩足(zú )三里，有助于补益脾胃、调养气血(🕒)。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤(fū )紧(😛)致、脸色红润有光泽。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差(🈯)别，但时间一长(zhǎ(❔)ng )身体多(duō )方面差别却很明显！

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　　不用苛求自己(jǐ )太自律(lǜ )