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　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也(yě )是(📲)促进发胖的可能原因之一。失眠或睡(shuì )眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(🥝)。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引起(🚠)白天精力不足，运动意愿下降，进(🏧)一步促进肥胖。

　　邵(shào )菲带领(❕)舞队(duì )参加比赛。(受访者 供图)

　(🎥)　投资风向的转变，在消费市场(🐒)上也(yě )有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者(zhě )不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻(👟)足挑选。“最(zuì )近来问铂金、白银(⏬)首饰的顾客明显多了。”上海市区(🌴)一家金饰(shì )品牌店员说(shuō )，大家(✝)都觉得现在买黄金饰品太贵，相(🤖)比之下，铂金和白银首(shǒu )饰不仅(🔥)价格(gé )更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　消费者刘云告(gào )诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进(🏋)(jìn )行沟通时，客服服务态度较差(🎏)，在聊天界面投诉时，平台自动(dò(🌞)ng )触发仅退款(kuǎn )的弹窗，询问是否(🚍)需要仅退款。“我是想就客服服务(🧑)态度的问(wèn )题向平台投(tóu )诉，并(📟)不是要退款，但是不知道为何触(🔎)发了仅退款功能。”刘(liú )云说。

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　　如果(guǒ )有以上情况，建议思考一下有没有这个原(🐹)因——主食吃得太少(shǎo )，特别是(😱)晚(wǎn )餐少吃或不吃主食导致的(🧣)失眠。这种因缺乏碳水化合物而(📷)造成(chéng )的失眠，是(shì )吃保健品难(🛄)以改善的，而是需要把无糖无油(✝)的主食吃够。