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　　2023年以(yǐ )来，多家电商平台在(🦗)售后服(fú )务规则中增加“仅退款”条款(👢)。一(yī )时间，“仅退款”成为电商平台比拼(🌻)规则、争夺用户的焦点。随着实践的(🔇)深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政(🛹)策被一些消费者恶意利用，形成了所(⏱)谓的“薅羊毛”现(xiàn )象，甚至滋生了职业(🦆)诈骗团伙，严(yán )重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。

　　在黄金震荡调整的(🙄)背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(🎼)(yuè )29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨(📰)幅约15%；铂金价格回升至996美(měi )元上方，较年初上涨约10%。

　　其(💲)科(kē )学原因主要有以下几点：

　　(⬆)在主食过少的时候，增加主食的(de )量，就(🕤)是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充(chōng )足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(🦒)够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了(🍜)。营养均衡才能获得最好的生命质量(🃏)，包括睡眠(mián )质量。

　　·轻体力活动男生吃 300 克(kè )粮食差不(♿)多够了。但如果经(jīng )常锻炼，或者正在(🎗)增肌，那就还需(xū )要加量。

　　很多人(❕)因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样(yàng )做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(🐘)而会升高(gāo )，上午的血糖波动也会增(🙊)大。前一(yī )天晚上吃够主食后，第二天(🎊)(tiān )血糖水平反而更为稳定。