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　　恢复(🍚)正(zhèng )常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定(🌰)，心情更愉快，体重更稳定，增加(🌱)运动之(zhī )后还会变瘦。

　　美(měi )国知名投资人巴菲特(tè )宣布年底卸任公司首席(🍠)执行官

　　摩根大通分析，如(🥪)今，各国央行持续积累黄金库存，已(yǐ )成为支撑金价的主导(dǎo )力量。不过，与个人(ré(🖇)n )投资者不同，全球央(yāng )行在购(📵)买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯(🤚)追求回报最大化。对于个人投(🔏)资(zī )者而言，摩根大通提(tí )醒(👚)，需要明确黄金本(běn )身并不产生收益，投资黄金会提(🤵)高机会成本。尽管黄金在历史(🧕)上曾是危机时期出色的分散(sàn )投资工具，但长期来(lái )看，它并非能提供超(chāo )额回(💉)报的资产，且波动性高出50%。因此(🕝)，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　贵金属期货方面，全球贸(mào )易紧张(🌩)局势缓和、投(tóu )资者避险情(🏌)绪降温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌(👨)至两周来低点，上周累计下跌(🈳)1.67%，已连续第二周(zhōu )下跌。

　　虽然有关(guān )营养素与失眠之间关(guān )系的研究结果不(🆘)一，但已经有多项研究证实，碳(🐕)水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间(jiān )有关。