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　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大(⏸)(dà )，就(jiù )会想办法拆东墙补西墙(🔱)，拆(chāi )解肌肉(🐾)蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝(gān )脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳(❎)。

　　本周欧洲多国(🐇)央行公布(bù(🚯) )利率(lǜ )决议(⏫) 欧美多家公司将公布最(zuì )新财报

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(wǔ )一”，溧水不仅用(🚳)音乐点燃激情(qíng )，更(😜)用贴心的服(📆)务，让大家度过完美假期。

　　据韩联社报道，国民力量党(dǎng )当天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国(🌀)代表大会，并公布党(dǎng )内总(zǒng )统(🌮)候选人决选(⛹)结果。金文洙(zhū )以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党(dǎng )前党首韩东勋得票(⛺)率为43.47%。

　　一是适度(🛁)的淀粉类食(🔻)物能帮助血糖水平保(bǎo )持稳定，避免夜间低血糖。有些(xiē )朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入(🗃)过少，肝糖原不(bú )足，导致夜间血(🥌)糖偏低。而血(⛷)糖(táng )的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并(bìng )难以再次入睡。

　　你看了一(🏓)下身边的手机，又是(♉)凌晨的 3 点。你(🦂)已经连(lián )续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒(xǐng )来后再也睡不着。