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　　无独有偶

　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双：新的这个网约车候车区(🍠)更加舒适、智能，大家可以通过我身侧(🐣)的这个LED显示屏，查看到自己网约车的停(🖲)车位置(zhì )。

　　在正常吃主食(shí )的基础(📸)上，提高膳食(shí )质量才是关键。汇总(zǒng )研(🥅)究发现，和高糖饮(yǐn )食相比，和很少蔬菜(🥅)(cài )、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统(🚌)淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(👻)有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(🏍)质量。

　　品牌思维 激活“全龄段”文化发(👽)(fā )展

　　为什么不吃主(zhǔ )食吃得太少(🙋)反而不利(lì )于瘦身呢？其中当然(rán )是(🏘)有科学道理的。

　　北京：沉浸游览溶(róng )洞世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(🌌)，比如一半大米一半糙米煮的饭，效果更(🧣)好。因为糙米中含有比精白米多几倍的(🧜)γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的(🆘)(de )消化速度较慢，缓慢(màn )释放葡萄糖，更有(📡)利(lì )于持续合成糖原而不(bú )是合成脂(📰)肪。

　　据(jù )韩国中央选举管理委(wěi )员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式(📢)投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天(🕎)的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西(🛐)里约热内卢闭幕。金砖国家外长会(huì )晤(🐎)发表主席声明，声(shēng )明重申致力于加强(🐶)金(jīn )砖国家战略伙伴关系(xì )框架，在政(🖊)策安全、经济金融、人文交流(liú )三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互(🔋)理解、平等相待、团结互助、开放包(⚫)容、协商一致的金砖国家精神，加强全(👣)球南方合作，实现更包容和可持续(xù )的(🍉)治理。

　　- 如果主(zhǔ )食不足，其他食物也(🎹)(yě )没有相应增加，晚间(jiān )会产生饥饿感(😖)，影响(xiǎng )入睡和睡眠质量。