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　　其实是在损耗气血(🔇)运行

　　生活中很多(✌)不经意的习惯

　　气(qì )血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指(🍰)腹扁平、薄弱。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠(😠)稳(wěn )、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　朱超敬的本(běn )职工(🎛)作是西安一家培训机(🏍)构的音乐(lè )老师，周一是一周中为数不多的休息时间，过去(🏤)(qù )几年里，她都把这一(🕛)天留给了上三(sān )清小学的孩子们。