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　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　第三方面，少(🔯)吃主食不等于能(🎤)有效控糖。

　　这(🌙)叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上(shàng )。

　　4月(yuè(🧚) )25日，在大连湾临港装备制造区中远(yuǎn )海运重工码头泊位上，一(🈹)艘84500吨多用途纸浆(🐼)船正在进行最后涂装，即将于(yú )5月进入出口交付环节。目前，该公(gōng )司正以每月一艘的建造速度，持续刷(shuā )新我国交付世界最(😘)大多用途纸浆运(📣)(yùn )输船数量纪录(🍄)。

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够(gòu )与内蒙(👺)古民众一起解读历史、传播(bō )文化，对于当地文旅的融合发(🥃)展有很大的提升(💄)作用。(完)　　奥斯卡杭(háng )州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求(qiú )更高的青年群体，如何(🍡)打破传统意(yì )义(💲)上的“送文化下乡(🛬)”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化(huà )馆表演艺(yì )术中心(🍾)主任邵菲，作为文化特派员(yuán )之初面临的难题，亦是她破局的(💧)起点。

　　“去年我(🚃)们交付多用途纸(📓)浆(jiāng )船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘(liú )宇介绍说，得益于海关的支持，企(🐀)(qǐ )业在加工贸易(😠)手册备案、增项(🕣)变更进口、单耗核定申报等环节(jiē )特别顺畅(chàng )，推动了整体建造效率的提升。